Кабачкові оладки з Дюканов
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 2
Час приготування: 20 хв.
Кабачкові оладки, приготовані згідно з принципами дієти, розробленими П'єром Дюканов просто знахідка для тих, хто стежить за своєю фігурою і здоровим харчуванням. Готуються просто, з'їдаються швидко!
Опис приготування:
Якщо любите оладки з кабачків, приготуйте їх за принципами дієти П'єра Дюка, це корисно, швидко і смачно. Дивіться покрокову інструкцію до рецептом і готуйте на здоров'я і для здоров'я.
- Кабачки - 2 грами (невеликого розміру)
- Яйце - 1 штука
- Кукурудзяний крохмаль - 1 Ст. Ложка
- Сіль - 1 щіпка
- Італійські трави - 1 щіпка (по бажанню)
- Масло рослинне - 2 Ст. Ложки(rafinirovannoe)
Підготуйте інгредієнти.
Натріть кабачки на тертці, вбийте однієї яйце, додайте дрібку солі.
Додайте столову ложку кукурудзяного крохмалю.
Розмішайте, при бажанні додайте дрібку пряних італійських трав.
Посмажте оладки на сковороді з обох боків на олії.
Подавайте оладки зі сметаною низької жирності або з грецький йогуртом. Це дуже смачно, корисно і швидко. Смачного!
