Приготування дієтичної цвітної капусти в духовці - справа не хитра! Капуста запікається з кефіром або йогуртом під хрусткою сирною скоринкою. Блюдо підходить на кожен день, рекомендую! Перед вами - простий рецепт приготування цвітної капусти в духовці дієтичної. Капусту поділяємо на суцвіття і відварюємо до готовності. Перекладаємо зварену капуст...
Читати даліПропонований вашій увазі рецепт - чудова альтернатива картоплі-фрі з закладів швидкого харчування. Не менш смачно, а ось шкоди - ніякого. Смачне і ситне блюдо, яке не додасть вам зайвих сантиметрів на талії. Готувати його дуже просто - поріжте картоплю соломкою, занурте в яєчний білок і розподіліть по деку, застеленому пергаментом. Посипте зеленн...
Читати даліСмак такий курочки повинен вийти ніжним і приємним. Чи не занадто суха, ароматна і без шкідливих добавок, вона сподобається кожному. Курку слід подавати зі свіжими овочами: вони можуть бути просто нарізаними або в якості салату. Також можна додати більше зелені.Куряча тушка - 1 штукаСіль, спеції до птаха - За смакомСвіжі овочі або салат - За с...
Читати даліЯк відомо, куряча грудка - продукт дієтичний. У ній практично відсутній жир, зате білка - хоч відбавляй. Пропоную замаринувати курячу грудку в кефірі, а потім запекти її в духовці. Перед вами простий рецепт приготування дієтичної курячої грудки в духовці. Блюдо виходить ароматним, ситним і, що важливим, корисним і легким. На гарнір можна приготув...
Читати даліПриготувати дієтичну курячу запіканку можна для повсякденного меню або для будь-якого святкового столу. Блюдо просте в приготуванні, але ситне і дуже смачне. За бажанням запіканку можна посипати тертим сиром, додати гриби або будь-які сезонні овочі, простір для фантазії великий. У будь-якому випадку це низькокалорійне блюдо порадує вас своїм приє...
Читати даліЯка вона - дієтична риба в духовці? Якщо ви приготуєте рибу у фользі без жирів і різних калорійних соусів, вона буде вважатися дієтичної. В даному випадку це скумбрія в лимонному соці. Дієтична риба в духовці в домашніх умовах готується за класичним рецептом з мінімальним вмістом соусів і без жирів. Традиційно в таку рибу додають овочі, маринують...
Читати даліКапустяні запіканки - одні з моїх найулюбленіших. Капуста тушкована - це взагалі чудовий продукт: її можна використовувати і як начинку до випічки, і як інгредієнт для своїх кулінарних шедеврів. Запіканки хороші тим, що їх можна готувати з чого завгодно. Благо справу, осінь така пора, що овочів вдосталь і можна експериментувати, готувати і готува...
Читати даліДля всіх любителів простих, корисних і низькокалорійний страв пропоную відмінний рецепт приготування курки дієтичної в духовці з овочами. Це хороший варіант для легкої вечері. Перед вами досить нескладний варіант, як зробити курку дієтичну в духовці з улюбленими овочами. Філе виходить дуже соковитим, ніжним і приготовлено без зайвого масла або жи...
Читати даліЯкщо ви не знаєте, що приготувати на вечерю, то спробуйте запекти в духовці курячу грудку. Особливо добре вона підійде тим, хто дотримується дієти. У ній мало калорій, але багато білка. Подавати таку філе краще, поки воно залишається гарячим, а сир - розплавленим. Ви можете покласти в тарілку курку прямо в фользі, Cлегка її розгорнувши. Тоді смет...
Читати даліПоспішаю поділитися з вами дуже класним варіантом, як приготувати запіканку сирну дієтичну в духовці без борошна і масла. Дивно ніжний, повітряний десерт без шкоди для фігури. У представленому рецепті приготування запіканки зовсім не використовується цукор. Основну солодкість надають ягоди. Але при бажанні ви можете додати трохи сахарозаменітіеля...
Читати даліДотримуючись дієти, хочеться харчуватися не тільки правильно і низкокалорийно, але і смачно. Саме тому пропоную урізноманітнити ваше меню дивно апетитним стравою, яке вам обов'язково сподобається. Поспішаю поділитися з вами відмінним варіантом, як приготувати кольорову капусту дієтичну для дітей і дорослих. Якщо вам здається, що овочі самі по соб...
Читати даліЗа своїми властивостями кольорова капуста перевершує всіх інших представників свого роду. Так, дієтична кольорова капуста у вигляді запіканки - Найпопулярніша страва в усьому світі. Не випадково багато дитячих страви готуються на основі кольорової капусти. Вона багата комплексом вітамінів і мінералів, а саме: V2, V1, B6, А, РР, З, а також залізо,...
Читати даліМ'ясо індички широко відоме своїми властивостями, що дозволяють включати його в дієтичне меню. Мультиварка дозволяє зберегти всю користь цього м'яса. Смачне дієтичне м'ясо, приготоване в мультиварці. Спочатку обсмажте в чаші мультиварки цибулю, потім додайте суміш соусу, цукру і води. Відразу ж покладіть в мультиварку м'ясо, трохи посоліть і закр...
Читати даліЦю страву можна сміливо включати в раціон тим, хто сидів на дієті. Томління овочі та сіль, за бажанням можна покласти щіпку перцю меленого чорного або червоного (якщо він вам дозволено) - це поліпшить травлення. Отже, розповім, як приготувати дієтичну кабачкову ікру без масла. Для ікри знадобляться молоденькі кабачки, цибулю і моркву, свіжі помід...
Читати даліТака запіканка майже без жиру, дуже смачна і дієтична. З картоплі треба зробити тісто, натер його, додайте яйця, цибуля, сметану, сир. Поставте запікатися в духовку. В кінці приготування додайте сосиску і сир, прогрійте в духовці ще хвилин 8 і подавайте.Картопля - 5 штукЦибуля ріпчаста - 1 штукаКрем - 2 Ст. ЛожкиСіль, перець - За смакомСосис...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
