Запеканкасирна дієтична в духовці
(покроковий рецепт з фото)
Поспішаю поділитися з вами дуже класним варіантом, як приготувати запіканку сирну дієтичну в духовці без борошна і масла. Дивно ніжний, повітряний десерт без шкоди для фігури.
У представленому рецепті приготування запіканки зовсім не використовується цукор. Основну солодкість надають ягоди. Але при бажанні ви можете додати трохи сахарозаменітіеля, наприклад. Подавати до столу десерт добре з нежирною сметаною або натуральним йогуртом.
- Сир - 450 грам(0% жирності)
- Яйце - 2 штуки
- Манька - 2 Ст. Ложки
- Крем - 2 Ст. Ложки
- Ягоди на смак - 1 Склянка
1. Насамперед з'єднайте манну крупу зі сметаною, залиште хвилин на 10-15. Ягоди вимийте і висушіть.
2. У глибоку миску надішліть яйця. Туди ж викладіть нежирний сир. Ретельно збийте все до однорідності.
3. Викладіть в мисочку манку зі сметаною, продовжуючи збивати. До речі, перед початком процесу включіть її, нехай розігрівається до 180 градусів.
4. В самому кінці додайте ягоди і акуратно перемішайте.
5. Викладіть тісто у жароміцних форму, відправте в духовку.
6. Випікайте запіканку хвилин 45-50 до румяности.
Приємного чаювання!
Приємного чаювання!
