Деруни, як відомо, готуються на основі картоплі. Чи можуть вони бути дієтичними? можуть, якщо в них не додавати борошно і смажити з мінімальною кількістю масла, а краще запікати. Якщо ви стежите за фігурою, то дієтичні деруни можна приготувати на сніданок. Картопля містить вуглеводи, тому вживати деруни слід в помірній кількості. Попередньо карто...
Читати даліЦі дієтичні глазуровані сирки в домашніх умовах готуються досить просто. Вони призначені для тих, хто сидить на дієті Дюка, проте підійдуть і для всіх інших худнуть. Смачно і ніжно! Звичайно, цей рецепт приготування дієтичних глазурованих сирків відрізняється від того, за яким готують сирки в магазинах взагалі, я так думаю, найрадикальнішим чином...
Читати даліДаний рецепт варто взяти на замітку, якщо ви сидите на дієті. Виходять такі котлети дуже ситними і смачними. Смажити їх можна на сковороді або випікати в духовці. Дані котлети готуються з гречки. Незважаючи на це вони не виходять сухими. Подавати їх можна зі склянкою кефіру або молока. Для того, щоб котлети не розпадається на сковороді потрібно д...
Читати даліА ви знаєте, як приготувати дієтичні хачапурі? За своєю суттю, це ті ж оладки, тільки їх готують з начинкою. Дієтичні хачапурі дуже смачні і, що досить важливо, корисні. Ділюся рецептом! Приготуйте дієтичні хачапурі у себе на кухні. Зробити це буде легко, якщо слідувати покроковому рецептом. До такої страви можна подати сметану або будь-якої улюб...
Читати даліРецепт сподобається людям, які люблять експериментувати, не важить продукти, а кидати все "на око " . Ще один плюс - булочки низькокалорійні, Нізкожіровие. Детальніше читайте далі. Приготувати такі булочки зможе кожен, причому підлаштовуючи рецептуру під себе або сьогоднішній настрій. Хочете солоні? хочете солодкі? рецепт універсальний! Не потріб...
Читати даліДотримуючись дієти, приготуйте дієтичні кабачки в духовці. Блюдо вийде соковитим, з рум'яною скоринкою і відмінним смаком. Його можна подавати як гарнір до запеченого чи відвареного м'яса, рибі, обожнювання. Кабачки в духовці готуються буквально за 20-25 хвилин, але при цьому бажано перемішати блюдо хоч раз для рівномірного приготування. Сильно з...
Читати даліДуже простий рецепт фаршированих кабачків, які до того ж виходять неймовірно смачними і ефектними! Блюдо цілком можна подати на святковий стіл. Цікаво? тоді запрошую! Кабачки для рецепта можна взяти будь-які. З молодих, як у мене, шкірку можна не знімати, а з великих - зніміть! У фарш додайте будь-які спеції або трави. Вибирайте все на свій смак....
Читати даліДуже смачні, корисні і дієтичні капкейкі в домашніх умовах - відмінний варіант для повноцінного сніданку як для дорослих, так і для дітей. Побалуйте себе хорошим ласощами! 1. У глибоку миску відразу відправляйте яйце (альтернативний варіант - 2 білка) і збийте виделкою до однорідності.2. Апельсин вимийте як слід і обсушити. Зніміть трохи цедри дл...
Читати даліЛюбіть деруни, але стежте за фігурою? Тоді ось вам рецепт приготування дієтичних картопляних дерунів ні з борошном, а з вівсянкою! Дуже смачно, ситно, а головне - легко і просто! Зазвичай деруни роблять з борошном. Але картопля з борошном - це вбивче поєднання для фігури. Так я, як на мене, такі деруни виходять "гуязиками " . Тому, щоб приготуват...
Читати даліЯкщо ви стежите за своєю фігурою, але все ж хочете порадувати себе смачною випічкою, пропоную приготувати смачні дієтичні сирні кекси без борошна і цукру. Поділюся з вами рецептом, як приготувати дієтичні кекси сирні з висівками. Тісто готується простіше простого - всі інгредієнти змішуються за допомогою кухонного комбайна або блендера. Тісто вик...
Кекс кексу ворожнечу. За цим рецептом кекси виходять смачні, ніжні й ароматні. Цей рецепт ще називають "Рецепт 1 склянки " , бо майже всі продукти відміряються склянками. У кексах немає масла. Такі кекси їжте на полуденок з чаєм. Сметана легка - 1 СклянкаБорошно - 1 СклянкаЯйце - 3 штукиЦукор - 1 СклянкаСіль - 1 щіпкаРозпушувач - 1 чайних ...
Читати даліВсім, хто піклується про свою фігуру, обов'язково слід взяти на замітку ці дієтичні коктейлі для схуднення в домашніх умовах. Корисні, смачні і досить прості. Якщо ви ще не знаєте, як зробити дієтичні коктейлі для схуднення з фруктів і овочів, тоді ось вам кілька цікавих і досить простих ідей. Такі напої можуть стати відмінним варіантом перекусу ...
Читати даліПропоную вам дізнатися, як приготувати дієтичні котлети з брокколі (2 виду). Це черговий фітнес-рецепт, який допоможе при схудненні або ж просто стане в нагоді для різноманітності щоденного меню. У цьому рецепті я розповім вам два дуже цікавих варіанти приготування фітнес-котлеток з брокколі і фаршу. Один вид таких котлеток необхідно запікати в д...
Читати даліХочете приготувати смачні, соковиті і дієтичні котлети з яловичини? Пропоную вам рецепт, який не залишить байдужими ні дорослих, ні дітей. Незважаючи на те, що вони смажені, ці дієтичні котлети з яловичини готуються без хліба, панірування і навіть без краплі жиру. Такі котлети можуть стати чудовою альтернативою будь-яким іншим: спробуйте приготув...
Читати даліРозповім, як приготувати дієтичні котлети з індички на пару. Смачні, і прямо тануть у роті вийдуть котлетки - соковиті єї смачні. Спробуйте самі, тут все дуже просто робиться! Рецепт приготування дієтичних котлет з індички на пару - для вас! Смачні і пишні вийдуть котлети, соковиті за рахунок додавання цибулі і картоплі, і пікантні - за рахунок з...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
