Дієтичні котлети з індички на пару
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 3-5
Час приготування: 40 хв.
Розповім, як приготувати дієтичні котлети з індички на пару. Смачні, і прямо тануть у роті вийдуть котлетки - соковиті єї смачні. Спробуйте самі, тут все дуже просто робиться!
Опис приготування:
Рецепт приготування дієтичних котлет з індички на пару - для вас! Смачні і пишні вийдуть котлети, соковиті за рахунок додавання цибулі і картоплі, і пікантні - за рахунок зелені. До речі, рекомендую використовувати кінзу або петрушку - якщо ви хочете створити щось з натяком на грузинську кухню, або ж додати зелений лук - тоді вийдуть котлетки як ніби по-селянськи!
- Індичка - 1 кілограм (без кісток)
- Цибуля - 200 грам
- Картопля - 200 грам
- Зелень - 100 грам
- Панірувальні сухарі - 100 грам
- Вода - 100 грам (можна молоко, бульйон або сметану)
- Яйце - 1 штука
- Спеції - За смаком
1. Для початку філе перетираємо в фарш разом з картоплею, цибулею і зеленню. Додамо заздалегідь збите яйце, а ще воду, перемішаємо. Потім - всі спеції.
2. Красиві котлетки, викладаємо в чашу пароварки. Готуємо під кришкою 25 хвилин.
3. Ось такі парові красиві котлети вийдуть!
