Дотримуючись дієти, хочеться харчуватися не тільки правильно і низкокалорийно, але і смачно. Саме тому пропоную урізноманітнити ваше меню дивно апетитним стравою, яке вам обов'язково сподобається. Поспішаю поділитися з вами відмінним варіантом, як приготувати кольорову капусту дієтичну для дітей і дорослих. Якщо вам здається, що овочі самі по соб...
Читати даліПриготування дієтичної цвітної капусти в духовці - справа не хитра! Капуста запікається з кефіром або йогуртом під хрусткою сирною скоринкою. Блюдо підходить на кожен день, рекомендую! Перед вами - простий рецепт приготування цвітної капусти в духовці дієтичної. Капусту поділяємо на суцвіття і відварюємо до готовності. Перекладаємо зварену капуст...
Читати даліЗа своїми властивостями кольорова капуста перевершує всіх інших представників свого роду. Так, дієтична кольорова капуста у вигляді запіканки - Найпопулярніша страва в усьому світі. Не випадково багато дитячих страви готуються на основі кольорової капусти. Вона багата комплексом вітамінів і мінералів, а саме: V2, V1, B6, А, РР, З, а також залізо,...
Читати даліМ'ясо індички широко відоме своїми властивостями, що дозволяють включати його в дієтичне меню. Мультиварка дозволяє зберегти всю користь цього м'яса. Смачне дієтичне м'ясо, приготоване в мультиварці. Спочатку обсмажте в чаші мультиварки цибулю, потім додайте суміш соусу, цукру і води. Відразу ж покладіть в мультиварку м'ясо, трохи посоліть і закр...
Читати даліЦю страву можна сміливо включати в раціон тим, хто сидів на дієті. Томління овочі та сіль, за бажанням можна покласти щіпку перцю меленого чорного або червоного (якщо він вам дозволено) - це поліпшить травлення. Отже, розповім, як приготувати дієтичну кабачкову ікру без масла. Для ікри знадобляться молоденькі кабачки, цибулю і моркву, свіжі помід...
Читати даліПропонований вашій увазі рецепт - чудова альтернатива картоплі-фрі з закладів швидкого харчування. Не менш смачно, а ось шкоди - ніякого. Смачне і ситне блюдо, яке не додасть вам зайвих сантиметрів на талії. Готувати його дуже просто - поріжте картоплю соломкою, занурте в яєчний білок і розподіліть по деку, застеленому пергаментом. Посипте зеленн...
Читати даліДієта зовсім не означає, що страва повинна бути несмачним. Воно може і вийде у нас ароматним і смачним! Дивимося рецепт дієтичної картоплі. Картоплю чистимо і відварюємо. З масла, зелені і перцю готуємо соус. Поливаємо соусом готову картоплю і подаємо. Удачі і приємного апетиту! Картопля - 1 кілограмЗелень будь-яка - За смакомСіль - 2 грамиПер...
Читати даліВівсяну кашу рекомендують вживати при дитячому і дієтичному харчуванні. Ця молочна каша готується з цільного вівса. Для смаку я додаю родзинки. Рекомендую готувати кашу на сніданки або полуденок. Приготуємо дієтичну кашу в мультиварці. Все дуже просто. Овес промиваємо і кладемо в чашу мультиварки, додаємо решту сухі інгредієнти, заливаємо все мол...
Читати даліПропоную вам один з варіантів приготування смачної, корисної, тане в роті дієтичної ковбаси в домашніх умовах. Відмінна закуска як на кожен день, так і в святкові дні. М'ясо для дієтичної ковбаси також можна подрібнювати і за допомогою м'ясорубки, але доведеться перекрутити його 2-3 рази для більш інтенсивного подрібнення.Якщо ви хочете, щоб ваша...
Читати даліЧи не в будь-який випічці можна замінити інгредієнти на інші. В основному зміниться структура тесту, та й смак буде зіпсований. Але завжди є винятки, наприклад, мій рецепт. У ньому немає молочних продуктів. Якщо ви не знаєте, як приготувати дієтичну пряник, то нижче я описала інструкцію для вас. Не забудьте і про те, що вона підійде для поста і в...
Читати даліДієтична курка з ананасами - це дуже смачний варіант як для обіду, так і для вечері. Курка виходить дуже смачною, соковитою і смачною. Подавати курку можна з овочами на гарнір. У рецепті віддаємо перевагу курячому філе. Для соковитості використовуємо йогурт, часник і спеції. Консервований ананас підійде для рецепта ідеально, трохи легкого сиру до...
Читати даліНайпростіше приготувати дієтичну гречку з куркою тим, хто дотримується здорового способу в харчуванні або дотримується дієти. Для цього придбайте куряче філе - в ньому практично немає жиру! За бажанням при подачі можна страви додавати трохи сметани низької жирності або класичного йогурту без добавок, якщо такі інгредієнти не заборонені дієтою. Пр...
Читати даліСмак такий курочки повинен вийти ніжним і приємним. Чи не занадто суха, ароматна і без шкідливих добавок, вона сподобається кожному. Курку слід подавати зі свіжими овочами: вони можуть бути просто нарізаними або в якості салату. Також можна додати більше зелені.Куряча тушка - 1 штукаСіль, спеції до птаха - За смакомСвіжі овочі або салат - За с...
Читати даліДієтична курка в мультиварці - прекрасне блюдо для тих, хто віддає перевагу їжі, яка допомагає дотримуватися дієти. Курка готується з йогуртом і солодким перцем. Виходить дуже смачно! Готуємо дієтичну курку в мультиварці в домашніх умовах. Самим незвичайним інгредієнтом, присутнім в рецепті, є - йогурт. Рекомендую використовувати самий звичайний,...
Читати даліСлідкуйте за своїм раціоном, але не знаю, , ніж урізноманітнити меню? Сьогодні хочу поділитися з вами рецептом, як приготувати дієтичну курку. Таке блюдо вже точно не зашкодить вашій фігурі! Це прекрасне блюдо, яке сподобається людям, стежать за своєю вагою. У курячої грудях міститься багато білка, тому ви залишитеся ситими на довгий час. Куряча ...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
