Багато людей зараз рухаються по шляху здорового харчування. І я одна з них. Різкий перехід не підтримую, але деякі правила вношу. Наприклад, намагаюся споживати менше цукру. І це можливо! Layfhak, яким я користуюсь не перший раз: знайдіть солодку заміну. Найчастіше їй виступають сухофрукти і ванілін. А якщо до цього додати фрукт, то ви навіть не ...
Читати далі