Вечеря на всю сім'ю за 25 хвилин
(покроковий рецепт з фото)
Хочете дізнатися, як пріготвоіть вечерю на всю сім'ю за 25 хвилин? Цей легкий рецепт допоможе вам переконатися, що все геніальне просто, а ситний і смачний вечерю можна приготувати всього за півгодини!
Кожний знає, що ввечері не завжди можна знайти час для приготування смачного і ситної вечері на всю сім'ю, але за допомогою цього рецепта вам вдасться нагодувати всю сім'ю дивовижно смачною стравою. Вам буде потрібно всього лише куряча грудка, кольорова капуста і рис. Ці інгредієнти можна поєднувати і з іншими овочами, наприклад, додати трохи помідорів, перців або кабачків. Крім того, не забудьте про спеції, саме вони роблять аромат страви апетитним.
- Кольорова капуста - 300 грам
- Куряче філе - 400 грам
- Мал - 100 грам
- Цибуля - 1 штука
- Часник - 3 зубчики
- Соєвий соус - 50 мілілітрів
1. Капусту розрізати на суцвіття, філе наріжте кубиками. У форму для випічки викладіть капусту, зверху викладіть м'ясо і полийте соєвим соусом. Цибуля наріжте дрібними кубиками, а часник подрібніть ножем.
2. Сирий рис змішайте з цибулею і часником, додайте рослинне масло і перемішайте. Мал з луком викладіть до м'яса і добре перемішайте.
3. Розігрійте рослинне масло на сковороді, висипте м'ясо з капустою і рисом, додайте воду і тушкуйте до готовності на середньому вогні. За бажанням приготуйте легкий салат з помідорів, зелений, насіння льону і огірків. Смачного!
