Рецепт Горбуша в кефірному маринаді фото

Горбуша в кефірному маринаді
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Риба та морепродукти , Молочні продукти , Кефір
Дієтичне харчування , Для діабетиків
На вечерю , На святковий стіл
Гарячі страви , Соуси , Страви у фользі
Кількість порцій: 3-6
Час приготування: 50 хв.

Горбуша в кефірному маринаді виходить неймовірно смачною, соковитою, ароматної. Це дуже смачна страва, яке приготувати не складе особливих труднощів. Спробуйте, ви залишитеся в захваті!

Опис приготування:

Горбуша в кефірному маринаді - це самий простий і швидкий спосіб приготування смачної риби без будь-яких турбот і труднощів. Готується неймовірно легко і завжди виходить апетитне, ароматне і привабливе блюдо. Його цілком можна запропонувати для урочистого обіду або званного вечері, блюдо чудово виглядає на столі і нікого не залишає байдужим. Ділюся рецептом, як приготувати горбушу в кефірному маринаді.

  • Горбуші - 1200 грам
  • Кефір - 300 мілілітрів
  • Сир - 100 грам
  • Помідор - 2 штуки
  • Цибуля ріпчаста - 1 штука
  • Соєвий соус - 4 Ст. Ложки
  • Масло рослинне - 1 Ст. Ложка
  • Сіль - За смаком
  • Спеції - За смаком (для риби)
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 1
Підготуйте інгредієнти.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 2
Приготуйте маринад для риби. Соєденіте кефір і соєвий соус.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 3
Додайте сіль, спеції для риби.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 4
У горбуші видаліть голову і хвіст, зробіть філе.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 5
Наріжте порційними шматочками.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 6
Викладіть горбушу в маринад.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 7
Добре перемішайте, щоб всі шматочки покрилися маринадом. Залиште мінімум на 10 хвилин, щоб риба замаринувалася.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 8
Лук наріжте півкільцями, обсмажте на розігрітій сковороді з додаванням невеликої кількості масла.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 9
Помідори наріжте кільцями.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 10
Лук обсмажуйте до прозорості.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 11
Шматок фольги складіть вдвічі. Дно змастіть рослинною олією і покладіть шматок риби. Налийте на рибу соус, в якому горбуша маринувати.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 12
Зверху риби викладіть частина обсмаженої цибулі.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 13
Далі покладіть помідор.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 14
Зверху посипати сиром натертим на дрібній тертці.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 15
Загорніть фольгу, зробіть кульочок.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 16
Загорніть все шматочки рибки. Надішліть в розігріту до 180 градусів духовку на 20 хвилин.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 17
Смачна і ароматна горбуша готова.
горбуша в кефірному маринаді - фото крок 18
Смачного!

Схожі рецепти