Бутерброди з авокадо і лососем
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 6
Час приготування: 20 хв.
Найкорисніші для нашого організму жири - Омега 3, які містяться в червоній рибі. А рекордсменом серед овочів є - авокадо. Ці продукти можуть з'єднатися для отримання поживного страви.
Опис приготування:
Хоча в закусці багато калорій, але всі вони підуть на користь. Тому 2 шматочка вам не зашкодить. Цей варіант підійде для свята, виглядає він красиво. А поки вам варто дізнатися про те, як приготувати бутерброди з авокадо і лососем. Зробити їх можна швидко, тільки намазувати на хліб пюре не поспішайте, а то скибочки промокнути.
- Авокадо - 1 штука
- Багет або батон - 6 скибочок
- Лосось копчений - 6 скибочок
- Майонез - 2-3 Ст. Ложок
- Часник - 2 зубчики
- Сіль - 1 щіпка
- Чорний мелений перець - 1 щіпка
- Петрушка, гілочка - 1 штука
Авокадо промийте і розділіть навпіл. Видаліть кісточку, шкірка srež'te.
М'яке авокадо перекладіть в тарілку. Видавіть до нього часник через прес. Додайте майонез.
Розімніть авокадо в пюре виделкою.
На шматочки багета намажте пюре з авокадо. Зверху викладіть лосося. Прикрасьте бутерброди петрушкою. Смачного!
