Рецепт Брокколі з картоплею фото

Брокколі з картоплею
(покроковий рецепт з фото)

Азіатська кухня , Китайська кухня
Овочі , Картопля , Брокколі
Дієтичне харчування , Вегетаріанське харчування
На обід , На вечерю , Романтична вечеря
Гарніри
Кількість порцій: 6
Час приготування: 1 г. 0 хв.

Дізнавшись, як приготувати брокколі з картоплею, ви невимовно здивовані - настільки це просто. А страва виходить дуже смачне, гідне не тільки повсякденного, але і святкового столу!

Опис приготування:

Погодьтеся, виглядає це блюдо дуже красиво! І в якості закуски, і як гарнір (до запеченої риби, наприклад, або курячому філе у вершковому соусі) підходить чудово. До того ж, досить дієтичний (за рахунок використання низькокалорійної брокколі і корисного печеної картоплі), смачно і недорого - чого ще бажати?

Рецепт приготування брокколі з картоплею на увазі використання молодої картоплі з ніжною м'якоттю. Брокколі теж краще брати свіжу, але в крайньому випадку і заморожена підійде. А ось сир може бути будь-який, головне, щоб був твердий!

  • Картопля - 6 штук
  • Брокколі - 0, 5 кілограма
  • Вершкове масло - 2 Ст. Ложки
  • Яйця - 2 штуки
  • Перець духмяний мелений - За смаком
  • Сіль - За смаком
  • Мускатний горіх - За смаком
  • Сир твердий - 150 грам
брокколі з картоплею - фото крок 1
Картопля добре вимити, обсушити, загорнути у фольгу і запекти в розігрітій до 200 ° С духовці до готовності.
брокколі з картоплею - фото крок 2
Брокколі промити, розділити на суцвіття. Занадто жорсткі черешки відрізати.
брокколі з картоплею - фото крок 3
Брокколі відварити в підсоленому окропі 2-3 хвилини (якщо суцвіття великі - хвилин 5-6).
брокколі з картоплею - фото крок 4
Картопля обережно вийняти з духовки і дати охолонути.
Розрізати кожен бульба уздовж навпіл, чайною ложкою вийняти м'якоть.
брокколі з картоплею - фото крок 5
Картопляну м'якоть пюрировать.
брокколі з картоплею - фото крок 6
Відокремити жовтки від білків.
брокколі з картоплею - фото крок 7
Сир натерти на крупній тертці.
брокколі з картоплею - фото крок 8
Змішати картопляне пюре з яєчними жовтками, половиною сиру, м'яким вершковим маслом, сіллю, перцем і мускатним горіхом.
брокколі з картоплею - фото крок 9
Наповнити сумішшю половинки картоплі.
брокколі з картоплею - фото крок 10
Зверху покласти по парі суцвіть брокколі і чайній ложці тертого сиру.
брокколі з картоплею - фото крок 11
Запікати в розігрітій до 200 ° С духовці 10-15 хвилин - доти. Поки сир не розплавиться, утворивши хрустку золотаву скоринку.
Смачного!

Схожі рецепти