Дієта - не привід відмовляти собі в задоволенні, побалуватися солодощами. Тільки солодощі потрібно правильно підібрати. Наприклад, приготувати низькокалорійний Брауні. Навіть на дієті хочеться солодощів. Цей десерт не зашкодить вашій фігурі. Для його приготування банани розімніть вилкою, додайте рослинне масло і збийте за допомогою блендера. У су...
Читати даліСмачний чізкейк. Я багато зустрічала дієтичних чізкейк, але зазвичай з печивом. Бачила чізкейк навіть на маці. Він дійсно повинен бути легким і без печива. Готуємо тісто з яєць, цукру, сиру, манки. Відокремлюємо половину тіста і змішуємо його з какао. У форму викладаємо шарами тісто і відправляємо запікатися в духовку. Смачного! Сир 9% - 500 г...
Читати даліОскільки намагаюся їсти поменше солодкого, то перебуваю в пошуках смачних, цікавих і простих у приготуванні рецептів. Розповім про такий. Читайте, як приготувати дієтичний десерт з бананів. Для приготування потрібно всього 4 інгредієнта: мідь, банани, кефір і кориця. Цей десерт легкий, смачний, освіжаючий, дієтичний. Він відмінно освіжає і тонізу...
Читати даліКрім різноманітних смузі, сорбетів і коктейлів, з кефіру можна зробити і інші ласощі. Розповім, як приготувати дієтичний десерт з кефіру. Виходять смачні, низькокалорійні і легкі кекси. Мені без солодкого дуже важко, раз у раз рука тягнеться до якогось печінкою, пирога або цукеркам. Саме тому готую ось такі кекси на основі кефіру з додаванням вів...
Читати даліВівсянка - це ідеальний інгредієнт для сніданку. Вона асоціюється з легкістю, але в той же час відрізняється своїми поживними властивостями. Записуйте мій рецепт з цим ідеальним продуктом! Якщо ви захочете подати дане солодке з ранку, то краще його заздалегідь підготувати з вечора, так як страви потрібно настоятися в холодильнику. Але спочатку ді...
Читати даліНеймовірно ніжний, тане в роті дієтичний десерт з сиру і банана припаде до смаку любителям легких і фруктових десертів. Дивіться рецепт і швидше записуйте його в куховарську книгу! Ось вам незвичайний сирний десерт, який готується дуже швидко. Мені подобається, що його можна приготувати за півгодини, зате він виходить дуже смачним, ситним і солод...
Читати даліЛюбіть побалувати себе солоденьким навіть під час дієти? Тоді дивіться цей рецепт, як приготувати дієтичний десерт з сиру і яблук. Це дуже смачне і ніжне поєднання без шкоди для фігури. За цим рецептом у нас вийде відмінний низькокалорійний десерт. За бажанням ви можете присипати яблука подрібненими горішками. А ласуни можуть додати ще трохи меду...
Читати даліДля тих з вас, хто на дієті, але не може встояти перед десертом, показую, як приготувати дієтичний десерт із сиру з желатином. Це дуже легке, але смачні ласощі, Дивіться самі! Для приготування вам знадобиться одна або дві столові ложки желатину. У першому випадку вийде більш легкий десерт, схожий на суфле. Якщо додати дві столові ложки, тоді вийд...
Читати даліЯкщо ви стежите за своєю фігурою, то рецепт, як приготувати дієтичний десерт з яблук, спеціально для Вас. Завдяки йому можна поласувати солодким і не зіпсувати фігуру. Яблука добре піддаються термічній обробці, вони зберігають свою форму і при цьому повністю пропікаються. Яблука можна запекти половинками або зробити такий собі "мішечок " . Всеред...
Читати даліХочу запропонувати вам спробувати легкий і дієтичний десерт, він гармонійно поєднується із зеленим чаєм. Десерт не тільки низькокалорійний, але ще і дуже смачний і корисний, завдяки яблучної клітковині. З яблука, знежиреного сиру і меду приготуємо дієтичний десерт до чаю. Він не тільки легкий, але і корисний.Яблуко - 1 штукаСир знежирений - 120...
Читати даліУ повітрі літає романтика, а в серці палає любов…відчуваєте? Це День всіх закоханих уже на порозі! Ми святкуємо цей день зі своєю другою половинкою. Тільки потрібно підібрати меню на вечерю. Одним з головних страв на це свято є солодке. Воно асоціюється з чуттєвістю і любовними стосунками. І я хочу вам запропонувати рецепт того, як приготувати ді...
Читати даліДесерт - ідеальне завершення будь-якого святкового застілля. Але після всього з'їденого хочеться чогось легкого. Приготуємо надзвичайно смачний, освіжаючий і дієтичний десерт. Побалуйте своих гостей. Без десерту не обходиться жодне свято. Навіть дорослі не проти поласувати солодким. Але що ж робити, якщо ви і ваші гості дотримуєтеся дієти? Пригот...
Читати даліМене мама в дитинстві привчила до того, що кожен прийом їжі повинен закінчуватися солодким. І нічого не можу з цим вдіяти. Тому шукаю рецепти легких десертів, коли основні страви виходять ситними. І сама ідеальна основа для таких страв - сир. Його можна змішати з фруктами і варенням, наприклад, і ось уже все буде готово! просто, корисно і безумов...
Читати даліНайчастіше на початку дня я люблю готувати і їсти солодке. Адже в ньому вуглеводи, які включають мозок. Але якщо ви турбуєтеся про кількість з'їдених калорій після нього, то вам буде корисний мій рецепт. Адже я хочу вам розповісти, як приготувати дієтичний десерт на сніданок, а саме - мус з фруктами і ягодами. Беріть на замітку складу сирної осно...
Читати даліЯ вже не раз переконувалася в тому, що десерт може бути не тільки солодким і смачним, але і корисним і низькокалорійним. Такий варіант буде до речі всім, хто стежить за фігурою і не хоче сильно наїдатися. Я пропоную вам оригінальний рецепт не тільки за своїми інгредієнтів в складі, але і за зовнішнім виглядом. Його точно можна подавати гостям на ...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
