Рецепт „Зелений коктейль з каперсами“

Щоб повторити це простий рецепт зеленого коктейлю з каперсами, найкраще використовувати кухонну техніку. Без неї процес стане дуже довгим і болісним. Ідеальний варіант - це блендер. Він уже через 5 хвилин перетворить всі зазначені інгредієнти в корисний і дуже смачний напій.

1. Для початку вимийте зелень, дайте їй обсохнути.

2. Ківі очистіть від шкірки і наріжте великими шматочками. Викладіть в чашу блендера.

3. Банан звільніть від шкірки, розламайте на 3-4 частини і викладіть до ківі.

4. Ще один дуже вдалий інгредієнт, який можна використовувати за рецептом приготування зеленого коктейлю з каперсами - це яблуко.

5. Вичавіть сік лимона, додайте його в чашу.

6. Туди ж - обсушену зелень, причому цілком, але не відділить від гілочок, щоб зберегти максимум користі.

7. Додайте трохи каперсів, які додадуть пікантності.

8. Збийте все до однорідності.

9. Тепер залишиться тільки додати в отриману масу воду і як все слід перемішати.

10. Ласунам можу запропонувати додати в зелений коктейль з каперсами в домашніх умовах трішки меду. От і все, комплекс вітамінів готовий!

• Шпинат - 1 пучок
• Петрушка - 1 пучок
• Ківі - 2 штуки
• Каперсами - 0.5 чайних ложки
• Банан - 2 штуки
• Сік лимона - 2 Ст. Ложки
• Вода - 1.5 склянки