Смузі з малиною і журавлиною
(покроковий рецепт з фото)
Сьогодні будемо готувати смузі з малини і журавлини. У такому напої міститься в два раз більше вітамінів і антиоксидантів! Смузі виходить помірно кисленький, з приємною кремовою консистенцією.
Нижче я розповім докладніше, як приготувати смузі з малиною і журавлиною. Ягоду можна використовувати як свіжу, так і заморожену. Банан вибирайте стиглий, він солодший і смачніше. Кількість фініків регулюйте за смаком, або замініть на свій улюблений підсолоджувач. Обов'язково спробуйте приготувати цей смачний напій!
- Малина - 80-100 грам
- Журавлина - 80-100 грам
- Банан - 1 штука
- Фініки - 2-5 штук
- Молоко - 500 мілілітрів (або вода)
Підготуйте інгредієнти.
Банан наріжте кружальцями.
З фініків видаліть кісточки.
Подрібніть всі інгредієнти в блендері до однорідної консистенції.
Смузі з малиною і журавлиною готовий, смачного!
