Рецепт Салат капустяний вітамінний фото

Салат капустяний вітамінний
(покроковий рецепт з фото)

Європейська кухня , Італійська кухня
Овочі , Капуста , Зелень
Дієтичне харчування , Вегетаріанське харчування , Рецепти сироїдіння
На обід , На вечерю , На швидку руку
Салати
Кількість порцій: 2
Час приготування: 10 хв.

Салат зі свіжих молодих овочів, заправлений оливковою олією. Легкий і хрусткий салат підходить до будь-якої страви.

Опис приготування:

Приготуйте до важких м'ясних або рибних страв салат капустяний вітамінний. Знадобиться капуста, зелень, огірок, олія оливкова і спеції.

  • Капуста - 200 грам
  • Салат - 1 пучок
  • Кріп - 1 пучок
  • Огірок - 1 штука
  • Сіль - 1 щіпка
  • Цукор - 1 щіпка
  • Масло оливкове - За смаком
салат капустяний вітамінний - фото крок 1
1. Приготуйте продукти для салату.
салат капустяний вітамінний - фото крок 2
2. Шаткують капусту дрібно. Додайте щіпку цукру, пам'ятайте руками
салат капустяний вітамінний - фото крок 3
3. Трохи крупніше поріжте листя салату. Або порвіть руками, так ви збережете більше вітамінів.
салат капустяний вітамінний - фото крок 4
4. Огірок поріжте соломкою.
салат капустяний вітамінний - фото крок 5
5. Складіть все у салатник. Додати сіль.
салат капустяний вітамінний - фото крок 6
6. Заправте салат оливковою олією, можна додати чорного меленого перцю за бажанням. Перемішайте і подавайте до столу. Приємного!

Схожі рецепти