Низькокалорійний сніданок
(покроковий рецепт з фото)
Якщо ви вирішили харчуватися правильно і стежити за здоров'ям, але не знаю, , з чого почати, тоді почніть з сніданку! Сьогодні я розповім вам, як приготувати низькокалорійний сніданок смачно і просто.
Такий смузі обов'язково підбадьорить вас перед початком дня і зарядить позитивними емоціями. Можливо, якщо ви не звикли до такої їжі, то спочатку вона буде вас трохи бентежити. Можете додати для більшої насолоди мед, він також благотворно позначиться на вашому організмі. Смачного!
- Огірок - 1 штука
- Селера - 2 штуки (вишня)
- Петрушка - 4-5 штук (гілочки)
- Яблучний сік - 2/3 склянки
- Сік лимона - 0, 5 штуки
- Корінь імбиру - 1 штука
Отщіпніте 1-2см кореня імбиру, очистіть його і натріть на тертці. Огірок і селера наріжте шматочками.
Зелень дрібно порубати і складіть в блендер разом з іншими овочами.
Потім влийте в чашу яблучний сік і сік лимона, збийте до однорідної консистенції.
