Льон з кефіром для схуднення
(покроковий рецепт з фото)
Корисний коктейль з кефіру і насіння льону. За мінімальною ціною ви отримаєте найкорисніший напій, який допоможе нормалізувати травлення і скинути пару зайвих кіло.
Простий і корисний напій з льону з кефіром. Готувати його дуже легко: подрібніть в блендері насіння льону в крихту, залийте їх кефіром і залиште на 30 хвилин. Потім розлийте по келихах і подавайте на стіл. Смачного!
- Насіння льону - 30 грам
- Кефір - 300 мілілітрів
Підготуйте всі необхідні інгредієнти для коктейлю.
Переберія насіння льону і помістіть їх в блендер.
Подрібніть їх в крихту.
Потім залийте кефіром і дайте настоятися протягом півгодини. Потім розлийте по келихах і подайте на стіл.
