Селера з кефіром для схуднення
(покроковий рецепт з фото)
Селера з кефіром для схуднення можна використовувати в кефірному разгрузочном дні. Якщо хтось хоче схуднути, то без розвантажувальних днів один раз в чотири дні не обійтися. Селера - ваш помічник!
Селера з кефіром для схуднення необхідний всім, хто сидить на дієті. Розділіть напій на 6 прийомів і випийте протягом дня. Кефір краще брати не знежирений, а саме 2-2, 5%. Так рекомендують кращі дієтологи. Якщо вам не подобається смак селера з кефіром для схуднення, можете його добро поперчити, але звісно, краще не солити. Селера дуже корисний овоч, при мінімумі калорій, він несе великий заряд енергії. З селерою з кефіром для схуднення ви будете почувати себе легко і бадьоро! Успіхів і приємного схуднення!
- Селера - 2-3 склянок
- Кефір - 1 літр
- Вода - 1 Склянка
Селера помити і почистити від листя.
Взяти кефір жирністю 2-, 5 відсотка.
Седьдерей з кефіром і водою подрібнити в блендері. Приємного схуднення!
