Легкий і швидкий салат «Леді» без майонезу
(покроковий рецепт з фото)
Щоб порадувати своїх близьких корисним обідом, подивіться, як приготувати легкий і швидкий салат "леді" без майонезу. Завдяки курячої грудях, горошку і огірку цей салат можна назвати дієтичним.
Салати з курячого філе, як правило, не вимагають багато інгредієнтів. Досить додати трохи овочів або навіть фруктів (наприклад, яблук або ананасів), грибів і заправки, щоб салат вийшов смачним. Цей рецепт не виняток, адже вам будуть потрібні лише огірок, горошок, куряче філе, кріп і сметана. Дане блюдо можна назвати низькокалорійним завдяки відсутності майонезу і дієтичним властивостям курячої грудки.
- Куряча грудка - 300 грам
- Зелений горошок - 150 грам
- Свіжий огірок - 200 грам
- Крем - 200 грам
- Кріп - 1 пучок
- Сіль - За смаком
1. Свіжий огірок наріжте великими кубиками. Кріп дрібно порубати. Додайте зелений горошок.
2. Куряче філе відваріть, остудіть і наріжте невеликими кубиками. Додайте філе до овочів, посоліть за смаком і заправте салат сметаною.
3. Подавайте салат, прикрасивши його гілочкою петрушки. Смачного!
