Дієтична шаурма
(покроковий рецепт з фото)
Для правильного харчування приготуйте смачну і корисну дієтичну шаурму. Легкий і швидкий перекус сподобається кожному.
Дієтична шаурма легко готується в домашніх умовах. Для начинки досить буде взяти трохи грецького йогурту, зелень, нежирне відварене куряче м'ясо, овочі і варені яйця. Багата білками шаурма - кращий вибір при дієтичному харчуванні.
- Лаваш - 1 штука (тонкий)
- Куряче м'ясо - 200 грам
- Солодкий перець - 100 грам
- Яйце - 1 штука (велике)
- Грецький йогурт - 50-60 грам
- Листя салату - 4-5 штук
Підготуйте інгредієнти для приготування дієтичної шаурми. Яйце заздалегідь відваріть круто.
Для начинки відваріть куряче м'ясо в злегка підсоленій воді, потім остудіть. Видаліть шкіру, м'ясо відокремте від кісток і наріжте смужками. Солодкий перець почистіть і наріжте смужками.
Тонкий лаваш розгорніть і змастіть одну половину грецьким йогуртом.
На той край, де лаваш змазаний йогуртом, викладіть вимиті і висушені салатні листя.
Додайте в начинку куряче м'ясо, солодкий перець і шматочки звареного курячого яйця.
Поверніть шаурму трубочкою.
Розріжте навпіл і готово. Швидкий і дієтичний перекус стане відмінним способом вгамувати голод. Смачного!
