Улюблена перша страва може бути ще і низькокалорійним, від цього воно буде не менш смачним і більш корисним, а готувати таку корисну красу стане ще цікавіше і приємніше! Чи задавалися питанням як приготувати борщ дієтичний, щоб він був смачний, ситний і насичений? Я думаю кожен задавався цим питанням, саме з цієї причини я вирішила поділитися з в...
Читати даліВегетаріанський борщ - це смачне, поживна і одночасно легке блюдо. Такий борщ має всі найкорисніші овочі, тому його можна сміливо їсти людям, дотримуються дієти і правильного харчування. Традиційний борщ вариться з квасолею, але для пріготволенія дієтичного вегетаріанського супу нам знадобляться тільки картопля, цибуля, буряк і капуста. Відсутніс...
Читати даліЗ цього рецерта ви дізнаєтеся, як приготувати дієтичний борщ без засмажкою. Такий варіант є менш калорійний, ніж класичний, відповідно, прекрасно підійде для тих, хто стежить за своєю фігурою. Ні в якому разі не раджу замінювати томатний сік на пасту або, тим більше, кетчуп. Томатний сік дає гарний колір, приємну консистенцію і за смаком цілком в...
Читати даліСлово "дієтичний" зовсім не означає "ніякої " . Борщ повинен бути смачним, але позбавлений м'ясного бульйону, мінімально підлягає обсмажуванні засмажкою для борщу. В іншому це повинно бути повноцінне блюдо. Дієтичний борщ готується з свіжих овочів. Варимо їх у воді, паралельно готуємо зажарку, заправляємо борщ і варимо до готовності. Такий борщ в...
Читати даліБажання стежити за фігурою - ще не привід обмежувати свій раціон. Пропоную рецепт приготування дієтичного борщу, який стане відмінним варіантом смачного і досить ситного обіду. Приготувати дієтичний борщ в домашніх умовах досить просто і швидко. Ароматний і смачний, він прекрасно підійде для дитячого раціону. Це корисне, апетитне і улюблене багат...
Читати даліЛюбіть солоденьке? Приготуйте чудовий бісквіт дієтичний з яблуками. Найбільша перевага даного десерту то, що він готується дуже швидко і без особливих зусиль. Рекомендую спробувати! Перед вами - простий рецепт приготування бісквіта дієтичного. Збийте з цукром білки, додайте борошно і порізані яблука. Підготовлене тісто вливаємо в форму для випічк...
Читати даліХрустке тісто з ароматною кисло-солодкою начинкою - це чорничний пиріг дієтичний. Прості інгредієнти входять в рецепт цього пирога. Замість чорниці можна використовувати будь-яку ягоду. Відмінний варіант домашньої випічки. Приготувати чорничний пиріг дієтичний можна на швидку руку. Тісто складається з мінімальної кількості продуктів. Для начинки ...
Читати даліЯкщо ви стежите за фігурою або стримуєтеся від жирної їжі, то дієтичний бефстроганов в домашніх умовах - ідеальний варіант для обіду або вечері. М'ясо виходить ніжним і дуже соковитим. Приготувати дієтичний бефстроганов в домашніх умовах можна не тільки з сирого м'яса, але вже з відвареного. У вас таким чином залишиться і бульйон, і ви зможете ви...
Читати даліДієта - не привід відмовляти собі в задоволенні, побалуватися солодощами. Тільки солодощі потрібно правильно підібрати. Наприклад, приготувати низькокалорійний Брауні. Навіть на дієті хочеться солодощів. Цей десерт не зашкодить вашій фігурі. Для його приготування банани розімніть вилкою, додайте рослинне масло і збийте за допомогою блендера. У су...
Читати даліСмачний чізкейк. Я багато зустрічала дієтичних чізкейк, але зазвичай з печивом. Бачила чізкейк навіть на маці. Він дійсно повинен бути легким і без печива. Готуємо тісто з яєць, цукру, сиру, манки. Відокремлюємо половину тіста і змішуємо його з какао. У форму викладаємо шарами тісто і відправляємо запікатися в духовку. Смачного! Сир 9% - 500 г...
Читати даліОскільки намагаюся їсти поменше солодкого, то перебуваю в пошуках смачних, цікавих і простих у приготуванні рецептів. Розповім про такий. Читайте, як приготувати дієтичний десерт з бананів. Для приготування потрібно всього 4 інгредієнта: мідь, банани, кефір і кориця. Цей десерт легкий, смачний, освіжаючий, дієтичний. Він відмінно освіжає і тонізу...
Читати даліКрім різноманітних смузі, сорбетів і коктейлів, з кефіру можна зробити і інші ласощі. Розповім, як приготувати дієтичний десерт з кефіру. Виходять смачні, низькокалорійні і легкі кекси. Мені без солодкого дуже важко, раз у раз рука тягнеться до якогось печінкою, пирога або цукеркам. Саме тому готую ось такі кекси на основі кефіру з додаванням вів...
Читати даліВівсянка - це ідеальний інгредієнт для сніданку. Вона асоціюється з легкістю, але в той же час відрізняється своїми поживними властивостями. Записуйте мій рецепт з цим ідеальним продуктом! Якщо ви захочете подати дане солодке з ранку, то краще його заздалегідь підготувати з вечора, так як страви потрібно настоятися в холодильнику. Але спочатку ді...
Читати даліНеймовірно ніжний, тане в роті дієтичний десерт з сиру і банана припаде до смаку любителям легких і фруктових десертів. Дивіться рецепт і швидше записуйте його в куховарську книгу! Ось вам незвичайний сирний десерт, який готується дуже швидко. Мені подобається, що його можна приготувати за півгодини, зате він виходить дуже смачним, ситним і солод...
Читати даліЛюбіть побалувати себе солоденьким навіть під час дієти? Тоді дивіться цей рецепт, як приготувати дієтичний десерт з сиру і яблук. Це дуже смачне і ніжне поєднання без шкоди для фігури. За цим рецептом у нас вийде відмінний низькокалорійний десерт. За бажанням ви можете присипати яблука подрібненими горішками. А ласуни можуть додати ще трохи меду...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
