Збитки з овочами в духовці

Збитки з овочами в духовці
Кількість порцій: 3-4 Час приготування: 50 хв.
Для приготування смачного і ситної вечері, відмінним варіантом стане риба запечена в духовці. До неї можна приготувати гарнір з картоплі або рису. Спробуйте!

опис приготування:

Для приготування цієї страви можна використовувати будь-які овочі. За бажанням можна додати трохи грибів. Беріть рецепт на замітку!

  • Зубатка— 600 грам
  • Цибуля ріпчаста— 2 штуки
  • морква— 1  штук
  • помідори— 2 штуки
  • сир— 100 грам(твердий)
  • Рослинна олія— 20 грам
  • сіль— За смаком
  • спеції— За смаком
Збитки з овочами в духовці - фото крок 1 Для приготування риби в духовці підготуйте необхідні інгредієнти. Філе зубатки попередньо необхідно розморозити. Овочі очистіть і промийте від забруднень.

Збитки з овочами в духовці - фото крок 2 Форму для запікання змастіть трохи рослинним маслом. Лук наріжте півкільцями і розкладіть рівномірно по дну форми.

Збитки з овочами в духовці - фото крок 3 Рибу нарізати на шматочки і розкладіть поверх лука. За смаком посипте сіллю і спеціями для риби.

Збитки з овочами в духовці - фото крок 4 Очищену моркву натріть на крупній тертці і розкладіть поверх риби.

Збитки з овочами в духовці - фото крок 5 Помідори наріжте на скибочки і розкладіть рівномірним шаром по всій поверхні.

Збитки з овочами в духовці - фото крок 6 Верх страви посипте тертим сиром і поставте в розігріту до 180 градусів духовку на 40 хвилин.

Збитки з овочами в духовці - фото крок 7 Готову рибу подавайте в гарячому вигляді.
Смачного! Дивитися рецепт повністью

Схожі рецепти

Збитки синя в духовці (найпростіший рецепт)

Збитки синя в духовці (найпростіший рецепт)

Якщо ви дуже любите рибні стейки, то цей рецепт вже точно вам сподобається. Хочеться розповісти вам, як приготувати зубатку синю в духовці за найпростішим рецептом. Рибка вийде ароматною і ніжною. опис приготування: Блюдо готується дивно просто і легко, а головне - не вимагає ніяких зусиль і д...

читати далі
Збитки смажена

Збитки смажена

Любителям рибки рекомендую спробувати повторити на своїй кухні цей простий рецепт. Ніжна і соковита всередині і з хрусткою скоринкою - це дуже смачно. дивіться, як приготувати зубатку смажену. опис приготування: Щоб зубатка була пікантні, рекомендую попередньо приготувати для неї маринад. В да...

читати далі
Збитки копчена

Збитки копчена

Рецепт приготування зубатки копченої нескладний, просто досить незвичайний за рахунок того, що і зубатку мало хто готує, і коптильня не у всіх на дачі стоїть. Але якщо ви щасливчик — спробуйте! опис приготування: розповім сьогодні, як зробити зубатку копчену. Таку рибку можна подавати до пива,...

читати далі
Збитки на грилі

Збитки на грилі

Купили зубатку і не знаєте, як приготувати? Зробимо на грилі, адже це не так вже й складно, якщо знати деякі нюанси. Зубатка, приготована на грилі - дуже смачне, незвичайне і вишукане блюдо. опис приготування: Збитки - дуже смачна і корисна риба, але не завжди виходить приготувати її правильно...

читати далі
Збитки на пару

Збитки на пару

Смачна і корисна риба на пару з овочевим гарніром. Збитки готується на пару в пароварці. Разом з нею варяться помідори черрі і кольорова капуста. Блюдо підходить для легкого обіду або вечері. опис приготування: Перед вами — простий рецепт приготування зубатки на пару. З інгредієнтів вам знадоб...

читати далі