Швидкий смачну вечерю
(покроковий рецепт з фото)
Куряча грудка готується швидко. Більш того, вона низькокалорійна і смачна. Подивіться, як приготувати швидкий вечеря з курячої грудки, начиненою свіжої моцарелою і шпинатом.
Я вважаю, що таке блюдо цілком можна подавати без гарніру, наприклад, з лавашем або коржиками. Але ви можете додати сюди салат зі свіжих овочів, відварну картоплю або крупи, соуси. У будь-якому випадку ви отримаєте швидкий і смачну вечерю. Пробуйте на здоров'я!
- Куряча грудка - 1 штука
- Моцарелла - 200 грам
- Шпинат - 1 пучок
- Часник - 2 зубчики
- Сіль, перець - За смаком
- Масло рослинне - 1 Чайна ложка
1
Курку промийте і з кожної частини грудки зробіть кишеньку, надрізів м'ясо.
2
Промийте та висушіть шпинат, трохи його наріжте, додайте до нього подрібнений часник.
3
Kuric сіль, поперчіть і вкладіть в кишеньки по кілька шматочків моцарелли, а на неї - шпинат з часником.
4
Форму для випічки змастіть, покладіть туди курку. Духовку нагрейте до 180-190 градусів і готуйте вечерю близько 25 хвилин.
