Салат з м'ятою
(покроковий рецепт з фото)
Не тільки напій, але і салат може бути освіжаючим. Свіженький сироедческій салат з м'ятою - саме таке блюдо, яке чудово освіжає і бадьорить в літню спеку. Рекомендую сироїдам і не тільки!
Фантастичний салатик, скажу вам по секрету. Один з кращих овочевих салатів, які мені доводилося куштувати. Весь секрет - в додаванні м'яти. Я тепер її майже в усі схожі салати додаю - дуже здорово насичує смак салату, робить його більш свіжим, цікавим чи… Спробуйте, загалом. Салат хороший для тих, хто за власним бажанням або за станом здоров'я дотримується тієї або іншої дієти. Отже, готуємо!
Рецепт салату з м'ятою:
1. У мисочці змішуємо дрібно нарізані листя м'яти, видавлюємо сік половини лайма.
2. Натираємо цедру лайма на дрібній тертці. Змішуємо цедру з м'ятою, додаємо сіль і перець за смаком.
3. Викладаємо в тарілку нарубані листя салату і кубиками нарізані помідори і огірки. Додаємо в салат заправку з листя м'яти, поливаємо все оливковою олією, перемішуємо.
Салат з м'ятою готовий. Смачного!
- Листя салату - 200 грам
- Помідори - 2 штуки
- Пучок м'яти - 1 штука
- Вапно - 1 штука
- Сіль, перець - - За смаком
- Оливкова олія - 2 Ст. Ложки
- Огірки - 2 штуки
Рецепт салату з м'ятою:
1. У мисочці змішуємо дрібно нарізані листя м'яти, видавлюємо сік половини лайма.
2. Натираємо цедру лайма на дрібній тертці. Змішуємо цедру з м'ятою, додаємо сіль і перець за смаком.
3. Викладаємо в тарілку нарубані листя салату і кубиками нарізані помідори і огірки. Додаємо в салат заправку з листя м'яти, поливаємо все оливковою олією, перемішуємо.
Салат з м'ятою готовий. Смачного!
