Рецепт Салат з курки і авокадо фото

Салат з курки і авокадо
(покроковий рецепт з фото)

Азіатська кухня
Птах , Фрукти , Курка , Авокадо , Лимон , Куряча грудка
Дієтичне харчування , Вегетаріанське харчування , Пісні страви
На обід , На вечерю , На святковий стіл , День народження
Салати
Кількість порцій: 4
Час приготування: 40 хв.

Відмінний салат, який можна приготувати для будь-якого випадку, будь то звичайний обід або святковий. Цим салатом цілком можна повечеряти навіть тим, хто на дієті, адже він низькокалорійний і дуже корисний.

Опис приготування:

Дуже ситний, смачний і корисний салат. Він припаде до смаку не тільки чоловікам, адже салат м'ясний, але і жінкам. Салат низькокалорійний, тому жінки можуть не переживати за свою фігуру. Як приготувати салат з курки і авокадо, ви дізнаєтеся з цього рецепта. Якщо ви намагаєтеся уникати обсмажених продуктів, в салаті можна використовувати відварну курку.

  • Куряча грудка філе - 250-300 грам
  • Авокадо - 1 штука
  • Огірок свіжий - 1 штука
  • Перець болгарський - 1 штука
  • Часник - 2 зубчики
  • Лимонний сік - 2 Ст. Ложки
  • Оливкова олія - 2-3 Ст. Ложок(1 - для салату, інше, обсмажити курку)
  • Сіль - 2-3 Щепоток (за смаком)
  • Перець чорний мелений - 1-2 Щепоток
  • Паприка - 0, 5 чайних ложки
салат з курки і авокадо - фото крок 1
Куряче філе нарізаємо невеликими кубиками. Очистимо часник і наріжемо тонкими пластинками.
салат з курки і авокадо - фото крок 2
Розігріємо сковороду з маслом і обсмажити м'ясо разом з часником до готовності. Смажимо на великому вогні, щоб м'ясо обсмажити з скоринкою, але залишилося соковитим всередині. Коли курка буде майже готова, перець харчування, сіль і перець за смаком.
салат з курки і авокадо - фото крок 3
Перець очистимо від серцевини, наріжемо кубиками. Такими ж кубиками нарізаємо огірок.
салат з курки і авокадо - фото крок 4
Очистимо авокадо, нарізаємо м'якоть кубиками.
салат з курки і авокадо - фото крок 5
Відразу ж додамо оливкова олія, сіль, перець і лимонний сік. Перемішаємо.
салат з курки і авокадо - фото крок 6
Додамо половину обсмаженого курячого м'яса, перемішаємо.
салат з курки і авокадо - фото крок 7
І викладаємо все в салатник.
салат з курки і авокадо - фото крок 8
Зверху викладемо залишився куряче м'ясо.

Схожі рецепти