Салат з авокадо і курки
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 3
Час приготування: 30 хв.
Розповім вам сьогодні, як приготувати салат з авокадо і курки, смачний і ситний. Це улюблений салат спортсменів і бодібілдерів, між іншим, в ньому дуже багато користі. Рекомендую всім спробувати!
Опис приготування:
Перед вами рецепт, як приготувати салат з авокадо і курки. Сподіваюся, вам сподобається ця страва так само сильно, як і мені. Смачно, ситно і неймовірно корисно. Тут багато білка і корисних жирних кислот завдяки авокадо і курці, а яблука і зелень зарядять вас вітамінами. Рекомендую!
- Куряча грудка - 1 штука
- Яблуко - 1 штука
- Авокадо - 0.5 штуки
- Кріп подрібнений - 1 Ст. Ложка
- Гірчичний - 0.5 Ст. Ложки
- Кунжут - 0.5 чайних ложки
- Паприка - 0.5 чайних ложки
- Йогурт несолодкий - 50 грам
- Лимонний сік - За смаком
1. Своїм та обсушити авокадо і яблука, видаляємо серцевини і шкірку і ріжемо кубиками. Поливаємо лимонним соком, щоб не темніли.
2. Відваримо і остудити курку, ріжемо її шматочками. Додамо до овочів, також додамо зелень і спеції за смаком.
3. Тепер змішаємо йогурт, гірчиці і паприки, це буде заправка.
4. Тепер змішаємо все разом і додамо кунжут. Готово!
