Рецепт Пюре з квасолі, курки і авокадо фото

Пюре з квасолі, курки і авокадо
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Овочі , Птах , Бобові , Квасоля , Курка , Куряча грудка
Дієтичне харчування
На полуденок , Для дітей , Полудень
Пюре
Кількість порцій: 6
Час приготування: 1 г. 0 хв.

Якщо у вас є маленька дитина, то ви знаєте, що пюре для нього можна зробити практично з будь-яких продуктів! Залишається тільки вибрати безпечні і смачні сполучення. Наприклад, таке як це.

Опис приготування:

Сьогодні пропоную вам дізнатися про те, як приготувати пюре з квасолі, курки і авокадо. Ситне блюдо має ніжну текстуру і масу корисних мікроелементів. Підійде навіть для самих маленьких діток. Зберігайте готову масу під щільно закритою кришкою в банку протягом пари днів.

  • Куряча грудка з шкірою - 1 штука
  • Квасоля стручкова - 300 грам
  • Авокадо стиглий - 0, 5 штуки
  • Овочевий бульйон - 240 мілілітрів
  • Оливкова олія - 2 Ст. Ложки
пюре з квасолі, курки і авокадо - фото крок 1
1. Для початку грудку змастіть маслом. Викладіть її на деко з пергаментним папером.
пюре з квасолі, курки і авокадо - фото крок 2
2. Запікайте курку 45 хвилин в духовці при 180 градусах.
пюре з квасолі, курки і авокадо - фото крок 3
3. В цей час квасоля промийте, розріжте навпіл. Збризніть маслом на деку. Запікайте овочі протягом 15-ти хвилин.
пюре з квасолі, курки і авокадо - фото крок 4
4. Потім з готової курки зніміть шкірку.
пюре з квасолі, курки і авокадо - фото крок 5
5. У блендер викладіть грудку і квасоля.
пюре з квасолі, курки і авокадо - фото крок 6
6. Потім влийте бульйон. Збийте інгредієнти в пюре.
пюре з квасолі, курки і авокадо - фото крок 7
7. Далі авокадо перетріть виделкою.
пюре з квасолі, курки і авокадо - фото крок 8
8. І в кінці авокадо перемішайте з основною масою. Пюре готове! пробуйте!

Схожі рецепти