Рецепт Курячий соус фото

Курячий соус
(покроковий рецепт з фото)

Європейська кухня , Австрійська кухня
Птах , Курка
Дієтичне харчування , Низькокалорійні , ПП рецепти
На обід , На вечерю
Гарячі страви
Кількість порцій: 4
Час приготування: 45 хв.

Рецепт приготування соусу з курячих стегенець, картоплі, брокколі, зелені і зеленого горошку. Яскравий і легкий весняний соус з курки підійде до будь-якого гарніру.

Опис приготування:

Приготування:

Крупно нарізати куряче філе. Розібрати брокколі на суцвіття. Нарізати цибулину невеликими кубиками. У великій каструлі розігріти оливкове масло і обсмажити в ньому лук до м'якості. Додати курку і смажити на помірному вогні до золотистої скоринки. Додати молода картопля, овочевий бульйон і чорний мелений перець. Довести до кипіння, накрити кришкою і тушкувати на повільному вогні близько 30 хвилин, поки курка і картопля не будуть готові. Додати брокколі, зелень, зелений горошок і зелену цибулю, перемішати. Довести до кипіння, накрити кришкою і готувати 5-7 хвилин. Додати соус песто (по бажанню) і подавати.


  • Оливкового масла - 1 Ст. Ложка
  • Цибулина - 1 штука
  • Філе курячого стегна - 500 грам
  • Дрібного молодої картоплі - 300 грам
  • Овочевого бульйону - 425 мілілітрів
  • Брокколі - 350 грам
  • Свіжої зелені - 350 грам
  • Зеленого горошку - 140 грам
  • Невеликий пучок зеленої цибулі - 1 штука
  • Соусу песто - 2 Ст. Ложки (по бажанню)
Приготування:

Крупно нарізати куряче філе. Розібрати брокколі на суцвіття. Нарізати цибулину невеликими кубиками. У великій каструлі розігріти оливкове масло і обсмажити в ньому лук до м'якості. Додати курку і смажити на помірному вогні до золотистої скоринки. Додати молода картопля, овочевий бульйон і чорний мелений перець. Довести до кипіння, накрити кришкою і тушкувати на повільному вогні близько 30 хвилин, поки курка і картопля не будуть готові. Додати брокколі, зелень, зелений горошок і зелену цибулю, перемішати. Довести до кипіння, накрити кришкою і готувати 5-7 хвилин. Додати соус песто (по бажанню) і подавати.

Схожі рецепти