Яку б ви не вибрали дієту, вам обов'язково необхідно дізнатися відповідні рецепти. Наприклад, в останні роки популярна гречана дієта. Є кілька її варіацій, і в одній додається кефір. Завдяки цій страві ви завжди зможете отримати здоровий сніданок і полуденок. Але заготовити його необхідно заздалегідь, оскільки крупу не варять, а наполягають. І ва...
Читати далі