Суп з кабачків для схуднення
(покроковий рецепт з фото)
Якщо ви прагнете до ідеальної фігури, то для початку вам необхідно збалансувати харчування. Суп з кабачків для схуднення відмінно підійде для тих, хто хоче підтримувати своє тіло у відмінній формі.
Це неймовірно простий рецепт супу з кабачків для схуднення, який ви зможете приготувати без особливих зусиль. Він досить низькокалорійний і при цьому багатий різними корисними елементами, які необхідні нашому організму для нормальної життєдіяльності. До того ж, дієтологи відносять кабачок до списку продуктів, які допомагають в боротьбі із зайвими кілограмами, так як він на 90% складається з води, але при цьому в ньому багато вітамінів, мінералів і клітковини. А ще кабачок здатний абсорбувати токсини і виводити холестерин з крові, а для тих, хто сидить на дієті - кращого овоча не придумати. Є багато різних рецептів приготування супу з кабачків для схуднення, але той, який сьогодні вам пропоную я, один з найбільш легких і швидких, а при бажанні ви можете додати в нього якісь додаткові інгредієнти, скажімо, морква, цибуля-порей або будь-які інші овочі або фрукти. Тому сміливо включайте фантазію, але не забувайте, що не всі продукти добре поєднуються один з одним.
- Кабачок - 3 штуки (середні молоді кабачки )
- Картопля - 2 штуки
- Масло оливкове - 1 Ст. Ложка
- Сіль - За смаком
- Перець чорний мелений - За смаком
