Салат з імбиром для схуднення
(покроковий рецепт з фото)
Пікантний салат з імбиром для схуднення стане не тільки прекрасним додаванням до вашого основної страви, але і допоможе тим, хто мріє мати струнку фігуру. Легко і просто робиться, просто мрія!
Пропоную вам чудовий рецепт салату, в якому не так багато компонентів, але виходить дивовижний смак, завдяки досить гострою заправці. В її складі часник, корінь імбиру, кунжутне масло і соєвий соус. Це поєднання надає салату пікантності. Якщо ж його подавати разом з м'ясним блюдом, то він сприяє його швидкому переварюванню в шлунку. Це в значній мірі допоможе уникнути переїдання. Відповідно, зайві калорії не страшні.
- Огірок - 200 грам
- Морква - 500 грам
- Часник - 1 зубчик
- Кунжут - 20 грам
- Соус соєвий - 50 мілілітрів
- Олія соєва - 50 мілілітрів
- Корінь імбиру - 30 грам
1. Помиту і очищену моркву поріжте довгою соломкою.
2. Ретельно помийте огірки. Позбавте від зайвої вологи. Перед тим, як нарізати, перевірте на наявність гіркоти шкурку. Наріжте тонкими кружками.
3. Очищені зубчики часнику подрібніть в блендері або дрібно порубати. Підготуйте корінь імбиру. Його належить почистити і натерти на тертці.
4. З'єднайте тертий корінь імбиру і часник в одному посуді. Потовчіть все разом, як в ступці. Додайте кунжутне масло, соєвий соус. Всі компоненти перемішайте до утворення однорідної суспензії.
5. Складіть в одну посуд огірки і морква. Полийте вийшла заправкою. Накрийте салат. Поставте його в холодильник. Знадобиться не менше 30 хвилин, щоб він просочився.
6. Тепер, коли ви дізналися, як приготувати салат з імбиром для схуднення, дістаньте його з холодильника, зверху присипте кунжутом і подавайте до столу. Смачного!
