Рецепт Рулет з лаваша з авокадо фото

Рулет з лаваша з авокадо
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Птах , Фрукти , Курка , Авокадо , Лаваш
Дієтичне харчування , Рецепти без шкоди
На обід , На вечерю , На полуденок
Страви з начинкою
Кількість порцій: 4-5
Час приготування: 30 хв.

Ділюся знахідкою: рецепт рулету з лаваша з авокадо! досить незвичайне, але дуже смачна страва! Авокадо я доповнила капустою, морквиною, куркою і огірками. Смачно вийшло!

Опис приготування:

Кому як, а мені авокадо дуже подобається: відразу ж змінює все настрій будь-якої страви! Так що обов'язково спробуйте поєднання авокадо з лавашем. Авокадо можна перетерти і мазати на лаваш, як паштет, або зробити як я: використовувати шматочки авокадо, курки і овочів в якості начинки до рулету!

  • Лаваш - 2 штуки
  • Авокадо - 1 штука
  • Огірок - 1 штука
  • Помідор - 1-2 штук
  • Капуста пекінська - 100 грам
  • Крем - 100 грам (можна замінити будь-яким соусом до смаку)
  • Морква - 0.5 штуки (або одна маленька молода морква. Можна замінити морквою по-корейськи)
  • Куряче філе - 400 грам
  • Спеції - За смаком
рулет з лаваша з авокадо - фото крок 1
1. Курку подрібнити і обсмажити на олії в спеціях. Можна обсмажити в панірувальний сухарях, буде смачно.
рулет з лаваша з авокадо - фото крок 2
2. Лаваш розрізаємо на частини за кількістю майбутніх їдців. Змащуємо кожну частину обраним соусом, викладаємо нарізані моркву і капусту. Далі - помідори, шматочки авокадо і огірка. Зверху - курка з залишками масла зі сковороди.
рулет з лаваша з авокадо - фото крок 3
3. Звертаємо тугим рулетом і подаємо! Хто любить гарячі закуски, може запекти 10-15 хвилин рулети в духовці або три хвилини - в мікрохвильовці. Смачного!

Схожі рецепти