Коктейль Банановий вибух
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 1
Час приготування: 10 хв.
Рецепт приготування корисного і ситного коктейлю з бананів і молочних продуктів, які в поєднанні з натуральним медом стануть вашим улюбленим полуднем або ланчем.
Опис приготування:
Іноді у вас або ваших близьких просто немає часу приготувати традиційне слов'янське блюдо, а потім повноцінно і не поспішаючи поїсти, проте відмовлятися від різноманітного раціону небезпечно для здоров'я. Запам'ятайте простий коктейль, який можна приготувати за п'ять хвилин і випити ще за дві, проте він додасть вам сил і енергії на кілька годин!
- Банан - 1 штука
- Молока - 1 Склянка (нежирного )
- Меду - 2 Ст. Ложки
- Сиру - 1/2 склянки
1. Вибирайте для коктейлю найстигліші і солодкі банани, які мають інтенсивний жовтий колір або навіть покриті коричневими точками.
2. Банан необхідно очистити і порізати на кілька частин.
3. Скласти шматочки банана в блендер, влити туди ж молоко і гарненько збити.
4. Додати в блендер всі залишилися компоненти і ще раз збити до отримання повністю однорідного напою.
5. Відразу ж перелити вийшов коктейль в стакан і насолоджуватися неповторним. Фруктово-молочним смаком і корисними калоріями.
