Рецепт Грецький салат з пекінською капустою фото

Грецький салат з пекінською капустою
(покроковий рецепт з фото)

Європейська кухня , Грецька кухня
Овочі, Капуста, Помідор, Пекінська капуста
Дієтичне харчування, Вегетаріанське харчування
На обід, На вечерю, На полуденок, Корисний обід
Салати, Салат грецький

Якщо ви ніколи не пробували грецький салат з пекінською капустою, давно пора це зробити. Нехай це і не зовсім "традиційний" рецепт, але страва виходить дуже смачне, повірте!

Крім своєю дивовижною хрусткості і приємного смаку, прекрасно відтіняє інші овочі, пекінська капуста ще й дуже корисна - наприклад, аскорбінової кислоти в ній в 4-5 рази більше, ніж в листі салату. Так що я сміливо заміняю їх саме пекінською капустою - Проте смачною, але куди більш корисною для організму.

Пекінка хороша у багатьох салатах, але грецький з нею - просто смакота! Він повністю змінює свою структуру, стає більш хрустким, об'ємним, яскравим. Багато разів пригощала своїх гостей блюдом, приготованим по простому рецептом грецького салат з пекінською капустою, і ніхто ще не пішов ображеним.

Сподіваюся, сподобається і вам!

  • Фета - 200 грам
  • Капуста пекінська - 300 грам
  • Помідори - 4-5 штук
  • Огірки - 2-3 штук
  • Маслини - 20-25 штук
  • Цибуля ріпчаста - 1 штука
  • Лимон - 0, 5 штуки
  • Масло оливкове - 5-6 Ст. Ложок
  • Сіль - За смаком
  • Перець чорний мелений - За смаком
  • Орегано сушений - За смаком
  • Перець солодкий - 1 штука
грецький салат з пекінською капустою - фото крок 1
Пекінську капусту нашаткувати ножем - не дуже дрібно, оптимальні смужки приблизно 0, 5 сантиметра шириною. Але це справа смаку, звичайно; ).
грецький салат з пекінською капустою - фото крок 2
Огірки вимити, обсушити і нарізати "півмісяцями" .
грецький салат з пекінською капустою - фото крок 3
Помідори - часточками або шматочками. Чи не занадто маленькими!
грецький салат з пекінською капустою - фото крок 4
Перець позбавити від насіння і нарізати соломкою.
грецький салат з пекінською капустою - фото крок 5
Маслини розчавити плоскою стороною ножа і вийняти кісточки.
грецький салат з пекінською капустою - фото крок 6
Лук нашаткувати півкільцями.
грецький салат з пекінською капустою - фото крок 7
Фету нарізати кубиками.
грецький салат з пекінською капустою - фото крок 8
З'єднати всі інгредієнти. Заправити лимонним соком і оливковою олією. Додати сіль, перець і орегано. Перемішати.
Тепер ви знаєте, як приготувати грецький салат з пекінською капустою! Смачного! :)

Схожі рецепти