Дієтичний салат «мітелка»
(покроковий рецепт з фото)
Цей салат підійде для тих, хто готує свою фігуру до літа або дотримується посту, так як він дієтичний і добре впливає на самопочуття. Називають його по-різному, але я віддаю перевагу назву "метелка" .
Цей салат - справжня знахідка для тих, хто дотримується посту або дотримується дієти. Він дуже легкий, смачний, солодкий і шалено корисний, так як містить всі необхідні для нашого організму вітаміни. За бажанням ви можете заправити салат не оливковою олією, а майонезом, а також додати часник або сухофрукти. Рекомендую спробувати приготувати цей салат з горіхами, виходить дуже смачно! Тепер ви знаєте, як приготувати дієтичний салат "волоті" .
- Буряк - 1 штука
- Морква - 1 штука
- Яблуко - 1 штука
- Часник - 2 зубчики
- Сіль - За смаком
- Перець - За смаком
- Оливкова олія - За смаком
1. Всі інгредієнти повинні бути сирими. Натріть на тертці буряк, попередньо вдягнувши рукавички, щоб не забруднити руки.
2. Далі натріть моркву і яблуко (яблуко трьом разом з шкіркою).
3. Перемішайте всі інгредієнти, додайте сіль і перець за смаком. Заправте салат оливковою олією або майонезом. Смачного!
