Дієтичний омлет в мультиварці
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 2
Час приготування: 30 хв.
Такий дієтичний омлет в мультиварці дуже корисний не тільки дорослим, але і дітям. Готується він дуже швидко і вважається неймовірно корисним стравою. Прикрасьте його зеленню і свіжими овочами.
Опис приготування:
Відмінний рецепт дієтичного омлету, особливо для тих, хто стежить за фігурою і піклуватися про своє здоров'я. Готується омлет на пару в мультиварці і виходить дуже ситним, незважаючи на те, що за рецептом він дієтичний. Таке блюдо можна подавати навіть діткам на сніданок або вечерю.
- Яйця - 2 штуки
- Молоко знежирене - 50 мілілітрів
- Сіль і спеції - За смаком
1. Щоб приготувати дієтичний омлет в мультиварці потрібно мінімум зусиль, продуктів і часу. Якщо ви готуєте на 1-2 порції, візьміть 2 яйця і ретельно збийте їх (за допомогою міксера або вручну).
2. Влийте трохи молока (за рецептом) і збивайте масу до появи піни. Сіль і спеції додайте за смаком.
3. Отриману масу розлийте по формах і дайте постояти не більше 5 хвилин. Я зазвичай використовую силіконові форми для випічки.
4. Поставте формочки в мультиварці і готуйте омлет на пару. Виставте режим"на пару" , закрийте кришку і дочекайтеся сигналу про приготування.
5. Отриманий дієтичний омлет в мультиварці в домашніх умовах буде готовий за лічені хвилини. При подачі можна прикрасити його зеленню і подавати разом зі свіжими овочами.
