Дієтичний омлет в мікрохвильовці
(покроковий рецепт з фото)
Бракує часу на приготування? Пропоную відмінний ПП-рецепт, на який піде буквально 2-3 хвилини. Просто, швидко, смачно і найголовніше - корисно!
Омлет за цим рецептом виходить ніжним, повітряним і поживним. Я ще дуже люблю додавати овочі. Сьогодні пропоную приготувати дієтичний омлет в мікрохвильовці з помідорами, але ви за бажанням можете використовувати будь-які інші овочі за смаком. Можна так само додати зелень, нарізану ковбасу, сир тощо. Ідеально на сніданок як для дітей, так і для дорослих! Спробуйте!
- Яйце - 2 штуки
- Вода - 2 Ст. Ложки
- Помідор - 1 штука (невеликий)
- Сіль - За смаком
- Перець чорний мелений - За смаком
Підготуйте всі інгредієнти.
У глибокій мисці з'єднайте яйця і воду. Додайте за смаком сіль, мелений перець за бажанням і гарненько все збийте вилочкою.
Помідор наріжте невеликими кубиками і додайте до яєчної суміші.
Все перемішайте і перелийте вміст в будь-яку ємність, в якій будете готувати омлет, у мене звичайна гуртка. Помістіть в мікрохвильовку рівно на одну хвилину на потужності 700-800 Вт.
Потім омлет виберіть і перемішайте. Надішліть в мікрохвильовку ще на 1, 5-2 хвилини.
Дієтичний омлет готовий.
Приємного апетиту і смачних сніданків!
