Якщо вечеря ви віддаєте перевагу "віддати ворогу " , пропоную приготувати легкий салат на вечерю - вегетаріанський дієтичний салатик, який і від вечірнього голоду позбавить, і користь травленню принесе. Особисто я віддаю перевагу дуже щільно снідати, щільно обідати і легко вечеряти. Як то кажуть, сніданок з'їж сам, обідом поділися з другом, а веч...
Читати далі