Рецепт Легкий салат із зеленню, курагою і оливками фото

Легкий салат із зеленню, курагою і оливками
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Фрукти, Зелень, Сухофрукти, Чорнослив
Дієтичне харчування, Вегетаріанське харчування, Низькокалорійні, ПП рецепти
На обід, На вечерю
Салати

Ви любите страви, які можна зробити за 5-10 хвилин? Представлений салатик можна сміливо назвати саме варіантом на швидку руку. Легкий, апетитний і дійсно смачний. Рекомендую на замітку!

Якщо у вас під рукою не виявилося калі, її сміливо можна замінити салатом "романо" або "айсбергів ", наприклад, також можете взяти мікс-салат. Заправка з додаванням шалот і подрібненої кураги дуже насичена і неймовірно ароматна. Одним словом - варто пробувати!

  • Калі - 150 грам
  • Чорнослив - 10 штук
  • Оливки - 15 штук
  • Шалот - 1 штука
  • Яблучний оцет - 1.5 Ст. Ложки
  • Мед - 1 Ст. Ложка (або klenovиy сироп)
  • Оливкова олія - 1/3 склянки
  • Чорнослив - 2 штуки (заправка)
  • Шалот - 1 штука (заправка)
  • Сіль і орегано - За смаком
легкий салат із зеленню, курагою і оливками - фото крок 1
1. Ось такі інгредієнти ми будемо використовувати.
легкий салат із зеленню, курагою і оливками - фото крок 2
2. Для початку займемося заправкою. У чашу блендера відправте очищений шалот і оцет. Залиште хвилин на 5. Після додайте 2 Коран, сіль, мідь, орегано, оливкова олія і подрібніть до однорідності.
легкий салат із зеленню, курагою і оливками - фото крок 3
3. У салатник викладіть калі, попередньо вимивши і обсушити. Додайте оливки, Коран, подрібнений шалот. Вилийте заправку.
легкий салат із зеленню, курагою і оливками - фото крок 4
4. Акуратно перемішайте - і можна подавати до столу.
Чудовий легкий салат із зеленню, курагою і оливками, рекомендую!

Схожі рецепти