Вітамінний коктейль для імунітету
(покроковий рецепт з фото)
У зиязикай період нашому організму особливо не вистачає вітамінів і мікроелементів. Щоб заповнити цей недолік, можна пити синтетичні добавки, а можна зробити парочку вітамінних коктейлів.
Якщо вам цікаво, як приготувати вітамінний коктейль для імунітету, то прочитайте цей рецепт. Цитрусові містять велику кількість вітаміну С, який позитивно впливає на імунну систему і зміцнює її.
- Вапно - 1 штука
- Ягідний сироп - 3 Ст. Ложки
- Мед - 1 Ст. Ложка
- Лимон - 1 штука
- Морська сіль - 1 щіпка
- Мінеральна вода - 250 мілілітрів
- Лід - 100 грам
Підготуйте всі інгредієнти. Лимон і лайм вимийте під проточною водою. Сироп можна взяти готовий, а можна зробити самостійно, уваривши ягідний сік.
Розріжте цитрусові навпіл. Залиште пару кружечків цілими для прикраси. З іншого вичавіть в склянку сік.
Додайте в стакан лід (який ви можете при бажанні перед цим перемолоти), мідь, сіль і ягідний сироп, залийте все мінеральною газованою водою. Прикрасьте часточкою лимона і лайма. Подавайте з соломинкою.
