Рецепт Суп зі шпинату з сиром фото

Суп зі шпинату з сиром
(покроковий рецепт з фото)

Європейська кухня , Французька кухня
Овочі , Шпинат
Вегетаріанське харчування , Рецепти для схуднення
На обід
Супи , Крем-суп , Супи-пюре
Час приготування: 30 хв.

Рецепт приготування супу зі шпинату. Корисно і смачно. Суп на велику кількість персон. Легко готувати і займає мало часу на приготування.

Кількість порцій: 8
  • Оливкова олія - 2 Ст. Ложки
  • Шпинат - 280 грам
  • Часник - 2 зубчики (дрібно порубати)
  • Олія - 4 Ст. Ложки
  • Середній цибулю - 1/2 штуки
  • Кошерна сіль - 2 чайних ложки
  • Каєнський перець - 1/2 чайних ложки (не обов'язково)
  • Мелений чорний перець - - За смаком
  • Сир Грюйер - 120 грам (будь-які інші теж підійдуть відмінно)
суп зі шпинату з сиром - фото крок 1
Дрібно нарубати часник.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 2
На сковороді нагрійте трохи оливкового масла (на середньому вогні).
суп зі шпинату з сиром - фото крок 3
Додайте шпинат.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 4
І обсмажуйте його протягом декількох хвилин, постійно помішуючи.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 5
Потім, помістіть шпинат в чашу блендера.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 6
Додайте трохи гарячої води.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 7
Подрібніть шпинат в однорідну масу.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 8
Потім, в каструлі, на середньому вогні приготуйте цибулю. Просто закиньте разом з вершковим маслом.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 9
І коли цибуля стане м'яким…
суп зі шпинату з сиром - фото крок 10
Додайте борошна.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 11
Гарненько перемішайте і дайте готуватися 1-2 хвилини.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 12
Потім, влийте незбиране молоко.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 13
Далі, додайте приправ. Кошерну сіль…
суп зі шпинату з сиром - фото крок 14
…і кайенский перець.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 15
Ретельно перемішайте і готуйте протягом 5 хвилин.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 16
Потім, додайте пюре шпинату.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 17
Готуйте помішуючи протягом 3-4 хвилин. Вимкніть плиту і дайте супу постояти на остигає плитці ще принаймні 10-15 хвилин.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 18
Спробуйте на смак, якщо не вистачає якихось приправ, додайте.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 19
Налийте суп в тарілку (або склянку)…
суп зі шпинату з сиром - фото крок 20
Посипте тертим сиром і додайте трохи перцю.
суп зі шпинату з сиром - фото крок 21
Перемішайте, злегка, і можна подавати до столу. Смачного.

Схожі рецепти