Смузі з червоною смородиною
(покроковий рецепт з фото)
Червона смородина - наш незамінне джерело вітамінів! У цьому рецепті я розповім, як приготувати смузі з червоною смородиною. Такий напій - потужний заряд вітаміну C.
Замість грейпфрутового соку можна використовувати апельсиновий, найкраще без цукру, свіжовичавлений. Смородина може бути як свіжа, так і заморожена, вітаміни в ній все одно зберігаються. Загалом, якщо хочете не тільки смачний, але і корисний смузі, беріть рецепт на замітку!
- Червона смородина - 100 грам
- Банан - 1 штука
- Сік грейпфрутовий - 1 Склянка
Підготуйте всі інгредієнти.
Банан очистіть, наріжте кружальцями.
Смородину помойте, обсушити, видаліть гілочки.
Подрібніть всі інгредієнти в блендері до однорідної консистенції.
Смузі з червоною смородиною готовий, смачного!
