Smuzi з авокадо
(покроковий рецепт з фото)
Ідеальний поживний і швидкий сніданок для тих, хто стежить за своєю фігурою! Максимум користі і вітамінів!
Хочу поділитися з вами простим рецептом смузі з авокадо, який стане ідеальною заміною повноцінного сніданку! Завдяки наявності авокадо, даний смузі виходить дуже ситним, корисним і, звичайно ж, дуже смачним! Солодкість надають банан і мед, а кориця вносить свої ароматні нотки. Чудове поєднання, рекомендую спробувати!
- Авокадо - 1 штука
- Банан - 1 штука
- Молоко - 150 мілілітрів
- Вівсяні пластівці - 2 Ст. Ложки (сирі)
- Мед - 1 Чайна ложка
- Обкладинка - 1/4 чайних ложки
Підготуємо всі необхідні інгредієнти.
Авокадо з бананом очищаємо і нарізаємо невеликими шматочками.
Додаємо вівсяні пластівці.
Чайну ложку меду.
Потім туди ж корицю. Якщо ви не великий любитель кориці можна обійтися і без неї. І вливаємо молоко.
Збиваємо блендером до однорідної консистенції, розливаємо і подаємо! :) Приємного і корисного сніданку; )
