Швидкі та корисні сніданки
(покроковий рецепт з фото)
Сніданок багато людей вважають найважливішим прийомом їжі за день. І я з цим згодна, адже енергії від нього повинно вистачити на тривалий час. Але з ранку так не хочеться довго готувати. Є чудовий вихід!
Один з найпростіших варіантів в цьому випадку - бутерброди. Тільки не згадуйте ковбасу і майонез, я вам розповім, як приготувати швидкі і корисні сніданки. До хліба можна додати сирний сир, фрукти, зелені овочі, та й взагалі пограти зі смаками. Кожен день пробуйте нове!
- Авокадо - 0, 25 штуки
- Хліб житній - 3-6 скибочок
- Гранат, зерен - 1 Ст. Ложка
- Сир фета - 30 грам
- Ананас консервований, кільце - 1 штука
- Кешью - 1 Ст. Ложка (або інші горішки)
- Сир - 1 Ст. Ложка
- Оливкова олія - 2 краплі
- Фінік - 2 штуки
- Мигдальні пелюстки - 1 Чайна ложка
Для початку приготуйте тости, підсмаживши їх звичним для вас способом. На перший шматок наріжте скибочки авокадо. Розсипте трохи сиру і розкладіть зернятка граната. Зверху додайте олію.
На наступний скибочку розкладіть сир. Зверху розрізаний навпіл ананас і горішки кеш'ю.
На хліб викладете сир, потім розрізаний фінік і мигдаль.
Такі бутерброди стануть корисним і швидким сніданком в будь-який день. Експериментуйте! Смачного!
