Рецепт Салат з морепродуктів з морською капустою фото

Салат з морепродуктів з морською капустою
(покроковий рецепт з фото)

Європейська кухня , Італійська кухня , Середземноморська кухня
Риба та морепродукти, Креветки, Морепродукти, Морська капуста
Низькокалорійні, ПП рецепти
На обід, На вечерю, На святковий стіл
Салати

Дари моря дуже смачні і корисні. Подивіться рецепт салату з креветками, консервованою рибою і морською капустою. Доповнимо морепродукти смачним соусом з додаванням лимонного соку і кунжуту.

Морську капусту беремо НЕ заправлену попередньо. Вона найкраще підійде для даного рецепта. Риба хороша будь-яка. Можна взяти консерви, запечная або варену рибу. Соус дуже вдало доповнює салат і підкреслює його смак.

  • Морська капуста - 150 грам
  • Креветки - 6-7 штук
  • Риба консервована - 70 грам
  • Кунжут - 1 Чайна ложка
  • Сік лимона - 1 Ст. Ложка
  • Соєвий соус - 1 Чайна ложка
  • Масло оливкове - 3 Ст. Ложки
салат з морепродуктів з морською капустою - фото крок 1
Підготуємо інгредієнти.
салат з морепродуктів з морською капустою - фото крок 2
На тарілку викладаємо морську капусту.
салат з морепродуктів з морською капустою - фото крок 3
Додаємо рибу.
салат з морепродуктів з морською капустою - фото крок 4
Готуємо соус. З'єднуємо оливкова олія, сік лимона і соєвий соус. Все перемішуємо.
салат з морепродуктів з морською капустою - фото крок 5
Креветки обсмажуємо в оливковій олії 1 хвилину і додаємо в салат.
салат з морепродуктів з морською капустою - фото крок 6
Салат поливаємо соусом і посипаємо кунжутом. Смачного!

Схожі рецепти