Рецепт Салат з квасолі і кукурудзи фото

Салат з квасолі і кукурудзи
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Овочі, Бобові, Квасоля, Болгарський перець, Кукурудза
Дієтичне харчування, Вегетаріанське харчування, Низькокалорійні
На обід, На вечерю, На швидку руку
Салати

Розповім вам сьогодні, як приготувати салат з квасолі і кукурудзи. Так, так, він неймовірно смачний, ви вже не сумнівайтеся! Я його навіть гостям на свято подавала, і він всім сподобався. Свіжо і смачно!

Хочу вам розповісти, як приготувати салат з квасолі і кукурудзи. Смачно, ситно, і як же красиво виглядає. Встояти неможливо! Подавайте його разом з м'ясними стравами. Це відмінне і здорове доповнення до страви, чудовий гарнір до шашликів, наприклад!

Тут я використовую свіжу кукурудзу, яку відварюю, тому готується салат довго. Але якщо немає часу, просто беріть консервовану кукурудзу.

  • Квасоля консервована - 200 грам
  • Зелень - 1 пучок
  • Кукурудза відварена - 2-3 штук (або консервована, приблизно стільки, скільки і квасолі)
  • Помідори - 3 штуки
  • Перці червоні - 3-4 штук
  • Лук червоний - 1 штука
  • Вапно - 2 штуки
  • Масло оливкове - За смаком
  • Спеції - За смаком
  • Перець гострий зелений - 0.5 штуки
  • Часник - За смаком
салат з квасолі і кукурудзи - фото крок 1
1. Ось так виглядають наші інгредієнти.
салат з квасолі і кукурудзи - фото крок 2
2. Підготуємо їх: всі овочі і зелень промиємо і дрібно наріжемо. Кукурудзу відварити (годину 3) і остудити, окреме Зерно. Якщо використовуєте консервовану, то просто злийте рідину і висипте її в салатницю.
салат з квасолі і кукурудзи - фото крок 3
3. Поріжемо дрібно всі інгредієнти і змішаємо в салатниці.
салат з квасолі і кукурудзи - фото крок 4
4. Змішаємо тепер соус: сік лайма, масло і спеції. Заливаємо салат.
салат з квасолі і кукурудзи - фото крок 5
5. Перемішаємо і подамо салат до столу! Смачного!

Схожі рецепти