Рецепт Салат з копченої оселедцем фото

Салат з копченої оселедцем
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Риба та морепродукти , Оселедець
Дієтичне харчування
На обід , На вечерю
Салати
Кількість порцій: 3
Час приготування: 15 хв.

Сьогодні у мене салатик з оселедцем холодного копчення. Дуже смачно, велика кількість овочів робить салат поживним. Заправляти рекомендую сметаною або майонезом з додаванням гірчиці і гострого соусу чілі.

Опис приготування:

Розповідаю, як приготувати"Салат з копченої оселедцем" . Для салату я купила оселедець холодного копчення, але якщо у вас"гарячого" , це теж підійде і смак салату не постраждає. Овочевий набір простий і доступний: буряк, квасоля, морква і цибуля. Лук замаринуйте в бальзамічний оцет хвилин на 5, потім відіжміть трохи і покладіть в салат. Салат подавайте відразу після приготування. Смачного!

  • Оселедець копчена - 250 грам
  • Буряк варена - 2 штуки
  • Морква - 100 грам
  • Квасоля стручкова - 100 грам
  • Цибуля ріпчаста - 1 штука
  • Шпинат подрібнений - 1-2 Ст. Ложок
  • Бальзамічний оцет - 1 Чайна ложка
  • Крем (або майонез) - 3 Ст. Ложки
  • Гірчиця дижонская - 1 Чайна ложка
  • Соус чилі - 1 Чайна ложка
  • Чебрець сушений - 1-2 Щепоток
  • Сіль, перець чорний мелений - За смаком
салат з копченої оселедцем - фото крок 1
1. У мене заморожені овочі, розморожувати їх не потрібно.
салат з копченої оселедцем - фото крок 2
2. Залийте окропом, покладіть щіпку солі і варіть 10 хвилин. Цього часу достатньо для варіння тонко порізаної моркви і квасолі. Готові овочі відкиньте на друшляк, щоб стекла вся рідина.
салат з копченої оселедцем - фото крок 3
3. Вареную (або печену) буряк очистіть і поріжте соломкою.
салат з копченої оселедцем - фото крок 4
4. Цибулину очистіть, поріжте тонко півкільцями і замаринуйте в бальзамічний оцет.
салат з копченої оселедцем - фото крок 5
5. Копчену оселедець обробити, обов'язково зніміть шкіру, поріжте шматочками.
салат з копченої оселедцем - фото крок 6
6. Зробіть заправку для салату: змішайте сметану з гірчицею і соусом чилі, покладіть дрібно рубаний шпинат, чебрець. Сіль і чорний перець за бажанням, я сіль зовсім не додавала.
салат з копченої оселедцем - фото крок 7
7. З'єднайте всі інгредієнти салату, покладіть заправку, перемішайте.
салат з копченої оселедцем - фото крок 8
8. Подайте салат порційно і в загальному салатник.
салат з копченої оселедцем - фото крок 9
9. Вийшло два повних УБМБФОЙЛБ і ще порція у мене залишилася про запас. Приємного!

Схожі рецепти