Салат «щітка» для схуднення
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 4
Час приготування: 15 хв.
Хочу розповісти, як приготувати салат"Щітка" для схуднення. Цей салат дуже популярний серед людей, прагнуть скинути пару зайвих кілограмів. Він ніби"щітка" для шкідливих речовин.
Опис приготування:
Для приготування салату"Щітка" візьміть здорові і свіжі овочі. Очистіть їх і наріжте тонко. У салаті не використовується сіль і цукор. Заправте салат лимонним соком і маслом. Читайте, як приготувати салат"Щітка" для схуднення. Хай щастить!
- Капуста білокачанна - 200 грам
- Буряк - 150 грам
- Морква - 150 грам
- Лимонний сік - 1-2 чайних ложок
- Рослинна олія - 2 Ст. Ложки (краще оливкова)
- Кріп - За смаком
Підготуйте всі необхідні продукти для салату. Всі овочі повинні бути свіжими і сирими. Вимийте їх і очистіть від шкірки.
Наріжте тонко капусту білокачанну.
Моркву натріть на крупній тертці або на тертці для овочів"по-корейськи" .
Очищений буряк натріть на тертці для овочів"по-корейськи" .
З'єднайте всі овочі в глибокій посудині, додайте рубаний кріп, лимонний сік і рослинне масло.
Перемішайте салат. Подавайте до столу тільки свіжоприготований. Приємного!
