Корисний і смачний сніданок
(покроковий рецепт з фото)
Хочеться розповісти вам сьогодні, як приготувати корисний і смачний сніданок. Сьогодні ми будемо готувати смачний омлет з помідором і зеленню. Буде дуже смачно, а головне - корисно.
Сніданок, приготований за цим рецептом, зможе надовго зарядити вас енергією і гарним настроєм. За бажанням в рецепт можна додати часник або будь-які інші спеції. Також відмінно підійде шпинат, який додасть свою унікальну нотку. Не бійтеся експериментувати, і все вийде.
- Яйця - 3 штуки
- Молоко - 70 мілілітрів
- Помідори - 2 штуки
- Сир - 120 грам
- Томатний соус - 2 Ст. Ложки
- Зелень - 1 пучок
- Сіль, перець - За смаком
1
Для того щоб приготувати смачний, швидкий і корисний сніданок, необхідно промити помідори і нарізати їх кружальцями. Після цього промиваємо і просушуємо зелень, а потім дрібно рубаємо її.
Сир необхідно натерти на тертці.
Сир необхідно натерти на тертці.
2
Яйця розбиваємо в окрему ємність і змішуємо з молоком і спеціями. Ретельно збиваємо.
На розпечену сковороду наливаємо рослинне масло, починаємо гасити помідори. Після додаємо зелень і сіль, ретельно перемішуючи. Потім додаємо томатний соус і заливаємо суміш яєчної сумішшю.
На розпечену сковороду наливаємо рослинне масло, починаємо гасити помідори. Після додаємо зелень і сіль, ретельно перемішуючи. Потім додаємо томатний соус і заливаємо суміш яєчної сумішшю.
3
Накриваємо кришкою і готуємо протягом декількох хвилин, після чого посипаємо яєчню тертим сиром і зеленню. Готуємо протягом 5 хвилин - і вуаля! Смачний і корисний сніданок готовий, смачного!
