Кефір з малиною
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 1-2
Час приготування: 10 хв.
Ділюся свіжим коктейлем з кефіру і малини в домашніх умовах! Відмінний варіант для вечірнього"перекусу" : користі принесе багато, допоможе краще заснути і сантиметрів зайвих до талії не додасть!
Опис приготування:
У мене немає сумнівів: такий кефір з малиною в домашніх умовах з задоволенням будуть вживати навіть ті, хто не відносить себе до фанатів кисломолочної продукції. Це дуже смачно і корисно, адже ми навіть не додавали цукор: спасибі bananu, без нього солодкого! Але якщо вам хочеться підсолодити напій, додайте краще мед. Хай щастить!
- Малина - 150 грам
- Банан - 1 штука
- Кефір - 1.5 склянки (в залежності від бажаної густоти напою, може, знадобиться більше або менше)
- Мигдаль - 50 грам
1. Підготуємо інгредієнти. Малину перебираємо, видаляючи залишилися листочки і бруд, банан нарізаємо кружечками. Горіхи подрібнюємо в блендері або продаючи через прес для часнику.
2. До горіхів додамо малину і банан. Збиваємо до однорідності, а потім потроху вливаємо кефір і перемішуємо. Наливаємо кефір, поки густота напою вас не задовольнить.
3. Готово! Прикрашаємо перед подачею ягідками малини і листям м'яти.
